天天话育儿|家长早知道，夏天孩子不长肉？3种常见辅食宝宝吃了变瘦( 二 ) 身边一对父母是素食主义者

②辅食软硬程度应该适应宝宝消化，还要与宝宝当时咀嚼能力相匹配。
③辅食中不可含有骨头和坚硬的小块，避免引起卡喉、呛喉。
④辅食食材要保持新鲜，制作过程干净卫生。
⑥一岁宝宝少糖无盐，不加任何佐料。
⑦一岁后坚持清淡饮食。

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一岁半宝宝辅食推荐
一岁半的宝宝的营养物质大部分来自食物，所以妈妈要给孩子多样化准备辅食，避免宝宝出现缺铁、缺钙的情况。通过多样化食物，还可以避免宝宝挑食偏食的不良习惯。

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牛奶蛋
这道辅食中含有丰富的蛋白质，以及钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些都是一岁半宝宝生长发育必不可缺的营养素。常食这道辅食，可以促进宝宝大脑以及骨骼发育。
原料：鸡蛋1个，牛奶1杯。
制作：
①将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白用打蛋白打发，放置待用。
②在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀，用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。
③注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。
该辅食特点：蓬松柔软，是一岁半宝宝的最佳辅食之一。

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鱼蛋饼
鱼蛋饼顾名思义就是鱼肉与鸡蛋的结合体，大家都知道鱼肉中含有大量的蛋白质，以及脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素。
而鸡蛋也是一岁半宝宝的最佳辅食，婴儿吃这道辅食可以提升免疫力，为生长发育提供充分的营养。
原料：鸡蛋半个，净鱼肉20克，黄油6克，净葱头10克（这个根据宝宝口味选取），番茄沙司10克。
制作：
1、将葱头切成碎末；鱼肉煮熟，放入碗内研碎。
2、将鸡蛋打入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。
3、把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成。
4、煎饼时不要煎的过度，以免影响婴儿食用。
特点：色泽美观、软嫩鲜美，相信你家宝宝肯定爱吃。

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写在最后
孩子喂养是一门大学问，妈妈要多一份细心与耐心，这样才能养出聪明健康的宝宝。
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