一天育儿秀|宝宝吃饭难，多是没重视培养这些好习惯，快改善，打碗筷、追着喂( 二 ) 对于家人们来说

从6月龄到1岁内，他们要掌握双手握住食物的技能，并逐渐锻炼成钳握的能力。到了一岁半时，大部分宝宝就可以掌握用勺子或叉子自主进食的方法了。
④吃饭时不专注
宝宝好好吃饭，家人们也需要帮他营造一个适宜的氛围。看电视、玩游戏，都不可取。这些必然会吸引宝宝的注意力。时间一长，吃饭拖沓不说，宝宝自主进食的欲望会减损，还可能重新养成喂食的习惯。
我们古人所说的“食不言，寝不语” ，注重进食时的专注，也是一项很科学的建议。

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03给爸爸妈妈的建议
①磨练耐心，看淡对“胖娃娃”的执念
培养宝宝良好的用餐习惯不是一日之功，宝宝们笨拙的手法可能会让现场一片狼藉，一次次餐具掉落也是宝宝在学习它们的使用方法。
耐心的捡起来，帮宝宝打扫“战场” ，家人们要磨练耐心，不强迫喂食，过度喂食，帮助宝宝顺应发展。
②升级厨艺
这可能是解决宝宝偏食、挑食的最捷径的方法了。色泽与美味俱全，再把宝宝不爱吃又富含营养的食物做成小丸子，即可缓解宝宝偏食，又可以提升宝宝的食欲。

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③巧妙利用小工具
宝宝吃饭慢怎么办？尽早培养好习惯，巧妙利用小沙漏，让宝宝在吃饭时逐渐养成时间概念。
漂亮的餐盒也能增进食欲，当然，不要忽略了实用性，妈妈们不妨买来尝试一下。
④让宝宝与家人共同进餐
有研究表明，同每周与家人共同进餐＜3次的孩子相比，那些每周与家人共同进餐≥3次的孩子更有可能拥有正常的体重、健康的膳食和进食模式，也更少出现进食障碍。
建议宝宝每天至少有一餐与家人共同进食，不仅可以让宝宝有机会学到正确的饮食习惯，也有助于启蒙宝宝们的用餐社交礼仪。

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04结语
在培养宝宝们好好吃饭的奋斗路上，很多爸爸妈妈都会遇到一些难题和阻碍。多以平常心对待，每个宝宝都是独特的，太过于注重孩子们之间的比较，往往会让自己陷入愁绪和困境。