一天育儿秀|宝宝吃饭难，多是没重视培养这些好习惯，快改善，打碗筷、追着喂对于家人们来说

对于家人们来说，除了孩子的安全、健康之外，吃饭也是一等一的大事。
在刚给十七添加辅食时，我很爱看一些宝宝自己吃辅食的视频。一张宝宝椅、一件小围裙，一套可爱便捷的餐具，小肉手呼哧呼哧拿着叉子或勺子，嘴巴咕叽咕叽吃个不停，那叫一个羡慕啊。

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【一天育儿秀|宝宝吃饭难，多是没重视培养这些好习惯，快改善，打碗筷、追着喂】和很多妈妈们一样，我决定要培养自己的宝宝在吃饭时也这么省心。装备配齐后，我开始和自己的亲亲母上沟通，告诉她自己学习到的科育知识，但是实施的过程却相当坎坷。
娃把食物撒的到处都是，我被亲妈一顿数落；娃摔餐具，亲妈干脆把碗勺夺过来自己喂；娃爱玩，想走路后在餐椅上吃饭闹腾，我不允，差点没被挨一顿……
就这样磕磕绊绊的勉强坚持着，在我一次出差回家后，情况突然发生了反转。母亲说，我出差这两天，孩子可劲的闹腾，将他放下来，边玩边喂，还不停的拍打勺子，辅食撒了一地都是，整场下来耗时大半个小时。
又想起邻居家孩子快上小学了还要喂饭，食物不对口还特别挑食，外婆狠狠心，还是不能惯，必须培养好习惯。

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01培养良好用餐习惯的重要性
跟妈妈们一起讨论宝宝吃饭难的问题时，话题总是源源不断。边玩边吃，还有电视、手机、ipad看，一不高兴还把送到嘴边的勺子一推，老母亲的脾气能瞬间被点爆。
还有好一点的情况，宝宝吃饭磨磨蹭蹭，剩下的饭凉了是热还是不热？
而且，宝宝的用餐习惯是一种持续性的养成行为。吃饭难不仅会让爸爸妈妈在喂养时感觉非常疲累，还不利于宝宝从食物中获取均衡的营养，更会对今后吃饭时的个人素养以及外出聚餐时的餐桌礼仪都有影响。
所以，越来越多的妈妈们重视为宝宝进行良好的用餐习惯培养。

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《安家》片段，孩子边看ipad边喂食
02先找出宝宝吃饭难的原因
如果已经出现吃饭难的问题，家人们不妨从以下几点分析原因。
①吃饱了
中国居民膳食指南2016中提倡：家人应顺应喂养，不应强迫进食。
所以，不要强求宝宝把碗中的最后一口食物吃完。宝宝不愿意吃饭，是不是因为他们已经吃饱了？
另外，对于一岁以上的宝宝，大部分的营养来源要从食物中获得，辅食的重要性要提升至主食地位。
奶量建议控制在每天500毫升左右。如果奶量摄入过多，很可能会导致宝宝的食量下降。

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②辅食的口味、性状不合适
宝宝到了4月龄后，味觉的发育进入敏感期，他们希望尝到新鲜口味。拿我们成年人做比方，如果食物过于单调，也会产生味觉疲劳，更何况是高需求的小宝宝呢。
另外，随着宝宝月龄的增长，颌骨的发育和咀嚼能力都会逐渐提升。宝宝的食物性状应该从软烂的泥状食物→冰沙状口感的细小的颗粒→成人手指粗细的条状或块状食物→与成人食物大小相符，但略微偏软的原则来逐步进阶。
如果长期给宝宝吃过于软烂的食物，不仅不利于口腔骨骼和肌肉的发育，也会让宝宝的食欲得不到满足，从而影响进食乐趣。

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③宝宝想要自己吃
追喂和哄喂，极大磨灭了孩子尝试自主进食的机会。宝宝想要自主进食、学会自主进食，是一个动态的发育过程。