本草世界|喝茶的时候，往茶中添加一些菊花，可以收获哪些好处？

自古以来，中国人对茶的热爱，已经深入人心了，茶文化传承了几千年，这得益于茶叶自身的优势，它不仅能够给人们带来味觉方面的体验，而且还能够带来精神方面的慰藉。好茶需要有一手泡茶的好功夫，很多人在泡茶的时候，还会选择将茶中添加一些辅料，比如菊花。为什么要这样搭配添加呢？原来，这其中竟然暗藏着这些妙处。
1.帮助身体清热解火

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茶叶主要是帮助人们提神醒脑，而菊花则能够发挥茶叶不能够发挥的功效，大家对菊花功效最为熟悉的，首推它清热降火的功效。因为，菊花性寒，所以兼具清热、降火和消暑的作用，对于一些人经常出现的便秘、痤疮、反复发作的口腔溃疡，在喝茶的时候，适当添加一些菊花，这些症状就可以一并解除了，可以说是一举两得。
2.帮助清肝明目

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对于一些上班族而言，每天加班会给身体带来疲惫感，尤其是眼睛，长时间对着电脑看，眼睛不仅会疲惫，而且还会肿胀、视力下降，所以菊花刚好就能够弥补这方面的不足，因为菊花有清肝明目的功效。另外，有些年轻一族，喜欢熬夜加班完成工作任务，这样对于肝脏代谢也有负面影响，喝菊花茶刚好能够帮助促进肝脏代谢，从而间接帮助身体排毒。
3.帮助杀菌消毒
这里所指的杀菌，是指菊花对身体的防护作用，因为菊花本身有一定的杀菌功效，能够帮助人体抵御外来的病菌，同时对于人体内寄生的菌群，也能够发挥积极的调节作用。所以，经常喝菊花茶，一方面可以有效地降低病菌感染身体的几率；另一方面可以有效地调节肠道的代谢，预防肠道可能出现的菌群紊乱。
4.帮助延缓衰老

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?菊花茶也是非常不错的养生茶，它可以帮助调理人体的激素代谢，维持内分泌的稳态。与此同时，菊花含有的抗氧化因子，能够延缓皮肤衰老，软化血管。另外，菊花清热解毒的功效，能够帮助身体排毒，促进身体代谢物的排出，也间接发挥了美容养颜的功效。
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