带走曼宝|你想要的人生将永远属于别人，伊能静赵丽颖刷屏背后：不懂这一点：伊能静赵丽颖刷屏背后：不懂这一点

_本文原题为：伊能静赵丽颖刷屏背后：不懂这一点，你想要的人生将永远属于别人
一
最近，《乘风破浪的姐姐》这档节目全网刷屏，很多人迷上了这群姐姐们。
这个节目中的姐姐们都是狠角色，不管是30+、40+还是50+ ，身材和状态都非常在线，把年龄活成数字。

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节目里的伊能静，尤其让人赞叹，状态好到真让人不敢置信舞台上又燃又飒的她已经52岁了，分明是倒过来25岁好不好！
其实伊能静高龄产女后，身材严重发福，最后靠着多样化的运动以及极致的注重饮食健康，伊能静从产后63kg减到了50kg ，整整瘦了26斤！
减下去了负担，瘦下来了活力。
伊能静能拥有这种身材和状态，离不开超强的自律，她真的下足功夫在严格管理自己，背后是对自己极高的要求和自控力。

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前两天，赵丽颖凭借一袭水蓝裙又上热搜，绑带勾勒小蛮腰，尽显完美腰线，被誉为蚂蚁腰，没有一丝赘肉。
之前，她在微博发布“自虐”私照，表示"健身有点小优势" ，但照片上的肌肉线条，哪里像刚生完宝宝的人？
图中的她，穿着黑色的小背心，在健身房里运动，手臂肌肉线条紧实、肩颈线流畅，光看着就不难想象背后付出了多少努力与汗水。
网友们纷纷大呼“自律的人真美” ，非常佩服赵丽颖的自律。

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网上流传过一段话："大家一定要小心那些有六块腹肌的男人，和永远保持好身材的女人，这些人拥有你所不能想象的决心和意志力。 "
我们跟别人差的何止是体重，而是背后隐藏的对欲望的克制和自律。
自律，才能让我们活成自己想要的样子，拥有自己想要的人生。
二
曾在知乎看到这样一段话：
“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几。他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。 ”
这短短几行字，所描述的不正是我们一些人的生活状态吗？

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说好要瘦成一道闪电，遇到美食时就直呼不可辜负；
说好不熬夜，拿起手机后抖音小红书各路短视频刷到深夜；
说好早起跑步，经常性地熬夜导致起不来跑不动，工作效率也大打折扣。
多少人就这样日复一日地消耗着自己，所有脸上黯淡的肤色，挺不直的背部，身上的每一寸赘肉都是向生活妥协的标志。
当我们被懒惰的气场吞噬，总以为自己没有选择，却不曾想过每一个借口都是自己选择的结果。
最后，我们会很痛苦，因为那是对自己无能的愤怒。

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于是，知乎上有一个匿名回答对此就说了自己的心声：“我就是个自甘堕落的渣渣。会慢慢变得抑郁，躲避人群，拒绝交流，有自杀倾向。我不想再过这种生活。可我对自己无能为力。 ”
一个人若是不自律，任谁都救不了，余生就在死循环里打转。
而自律才是解决人生痛苦的重要途径，才能慢慢靠近想要的生活。