懒猪美食|孩子咳嗽痰多?三种食材煮水喝,清热润肺,止咳化痰,做法简单
今天给大家分享个简单的清热润肺止咳水, 我家宝宝最近有点咳嗽 , 给她煲了这清热润肺止咳水 , 喝了2次好了很多 , 味道甘甜 , 平时煲来当凉茶喝也可以 , 预防上火特别适合 , 只需三种简单食材搭配就行 , 下面来看看懒猪这道汤是怎么做的吧!
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材料清单:罗汉果1个 , 苹果1个 , 陈皮5克
详细步骤:
1.将所有食材准备好 , 罗汉果 , 陈皮 , 苹果清洗干净备用 。
2.将干净的苹果切小块 , 罗汉果捏小块 , 陈皮里的皮囊刮干净 , 皮囊会苦 , 孩 子不喜欢要刮干净 。
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3.准备一个干净的炖盅 , 将罗汉果 , 陈皮 , 苹果一起放入炖盅中 , 加入清水 , 隔水40分钟即可 。
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【懒猪美食|孩子咳嗽痰多?三种食材煮水喝,清热润肺,止咳化痰,做法简单】这道汤食材简单 , 做法也简单 , 加上了苹果健脾开胃酸酸甜甜孩子也比较喜欢喝 , 罗汉果本身也自带了甜味 , 所以不需要再加其它调料 , 家里孩子咳嗽有痰的话不防试试 , 吃这些总比吃药强 , 今天的清热润肺止咳水做法就分享完了 , 我们下期再见 , 欢迎大家在评论区留言分享 , 大家一起互相学习交流 , 喜欢的记得点个关注哦 , 如果还没有学会 , 可以点我头像进去看具体的视频教程 , 谢谢大家!
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