安徽卫视美食来了TB|目鱼这样烹,小心让妈妈看到你在吮手指
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官烧目鱼
净目鱼肉250克 香菇4朵 木耳适量
冬笋三片 黄瓜半根 花生油适量 湿淀粉适量
盐1小勺 料酒2勺 白糖2勺 黄酒1勺 水适量
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1. 准备食材 。
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2. 将目鱼肉切成长条后 , 提前用厨房用纸吸干表面水分 。
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3. 再用姜汁 , 料酒腌渍10分钟 , 这样可最大化的让鱼条吸收味道 。
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4. 冬笋、冬菇、黄瓜切成长条 , 木耳提前泡水 , 备用 。
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5. 调脆炸糊, 把鸡蛋、淀粉和成稠糊 , 加盐和多力浓香花生油搅匀 。
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6. 黄瓜切片 。
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7. 锅置旺火上 , 注入花生油烧至六成热 , 将目鱼条蘸匀稠糊下入 , 炸成金黄色后 , 倒入冬菇、冬笋、黄瓜 , 木耳氽一下 , 一并倒入漏勺沥油 。
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8. 小火爆香葱丝、姜丝、蒜片 。
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9. 烹姜汁、绍兴花雕酒、醋、肉清汤 , 放精盐、白糖 。 汤沸后 , 小火煮3分钟 。
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10. 倒入目鱼条、冬菇、冬笋、黄瓜颠翻均匀湿淀粉勾芡 。
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【安徽卫视美食来了TB|目鱼这样烹,小心让妈妈看到你在吮手指】11. 淋花椒油出锅即可上桌 。
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