健康知识解说|身体哪些地方出现疼痛，多半是血管堵塞了？越痛或堵得越严重

血管是运输血液和多种营养的重要通道，只有血管健康，才能及时将血液和营养输送到身体各部位，保证多项生理机能的正常运转，血管健康人健康，人与血管同寿。
近些年来，越来越多的人血管都出现了问题，但血管不是一天两天堵起来的，血管堵了，身体会发出明显的疼痛信号，可惜许多人没当回事，早点了解，哪怕占一个都需重视，早点学会养护血管。

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身体哪里疼痛，可能是血管堵住了?
头疼是很不起眼的小毛病，感冒、压力大或久坐都容易头疼，但头疼跟血管堵塞也有很大关系，是明显的表现之一。特别是脑部血管堵住了，血液难以及时输送，脑部就会缺血缺氧，进而会引起头疼头晕。
血管堵住了，腿部也可能会有明显的疼痛感，难以正常走路，会出现间接性的跛行。支配下肢的动脉堵塞了，别总以为是劳累过度引起的，如果坐视不管，当下肢血管完全堵塞时，可能肢体会坏死，带来的结果更坏。
肩膀疼痛在很多人看来都是过度劳累或关节问题引起的，但其实血管堵塞也会引起肩膀痛，特别是年龄比较大、心脏不是很好的人更需注意，血管堵塞会引起放射性的疼痛。
胸闷胸痛也是一个表现，这说明心脏内部的血管可能堵住了，特别是心前区有疼痛感更需警惕，对心脏不好的人来说，血管堵住的几率还会更大。

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血管堵塞时，除了疼痛，身体还会出现其他异常表现，比如肢体会发麻，由于四肢得不到充足的血液供给，血液循环和代谢受阻，就会麻木;视力还会模糊，看东西有重影，经常眼前突然一黑，一会又恢复正常，多半是脑血管堵塞影响到了眼部的正常供血。
如果连话都说不清楚，或者无法表达出来，甚至口角歪斜，更要高度警惕，这说明血管堵塞已经很严重，影响到了大脑的一些功能。
血管堵住了，就好比水管堵住了，要想方设法将堆积在血管中的垃圾清除，如果血管已经堵得很严重，需要在专业人员的建议下采取针对性的疏通血管的措施，如果不是很严重，可以通过改变生活方式来缓解。

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调整饮食非常关键，容易加重血管堵塞的食物要少碰，例如肥肉、动物内脏、烟酒等，要严格限制每日摄入的盐量，最好别超6克，血压偏高的人建议还要再减量。应多吃些有助于降低血液黏稠度和保护血管的食物，比如黑木耳、洋葱、西蓝花、大蒜、芹菜、粗粮等，多和白开水或淡茶。
每天尽量花30分钟锻炼，适度的锻炼，可以让血管越来越年轻有弹性，血液循环和新陈代谢也会更正常，还能预防肥胖。
也有越来越多的研究发现，保持一个好心态，对血管的健康有很大好处，心态积极情绪平和，有利于血液流通与循环，养护血管。
【健康知识解说|身体哪些地方出现疼痛，多半是血管堵塞了？越痛或堵得越严重】综上所述，若以上几个部位频繁疼痛，多半是血管堵住了，提醒你尽快疏通血管，上述几事做到位，改掉久坐不动、大鱼大肉、情绪消极等容易损伤血管的习惯，相信你的血管会逐渐变好。