春阳博士|你还在抢着交？，这些护肤“智商税”( 二 ) ：这些护肤“智商税”

肌断食不是适合每个人
肌断食从某种意义上来看是通过减少护肤步骤，来减少肌肤对护肤品的依赖（换句话说其实就是精简护肤），从而让皮肤自身可以发挥强大的修复效果，但其实并不是每个人都适合肌断食。
由于每个人的肤质、环境不同，所以效果也不尽相同，对于肌断食而言也是一样的。
如果正处在肌肤过敏、发炎或者因为长期叠加使用功能性精华或者多种营养性产品而“营养过剩”的阶段，比较适合减少或者精简自己的护肤流程，来给自己的肌肤一点时间来进行恢复，暂时不用强功效的产品，但是一定要保证正常的保湿。

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但如果炎症严重或者其他皮肤问题严重要及时就医， “饿着”皮肤只会让情况越来越糟糕，对症下药才是正路。
反之，对于皮肤没有什么过多问题，一直正常护肤的人群来说，皮肤的营养水分都是均衡的。这时候如果为了所谓的“增强吸收” ，刻意用肌断食这个方法减少自己的护肤步骤，会让皮肤缺少必要的滋润营养，那就不建议了。
总的来说， “肌断食”是个营销概念，传说中的7天焕肤或者告别问题肌都是不存在的。在我们日常的护肤过程中，不要为了理想中的功效，过度护肤，保持正常的科学护肤就行。肌断食只是可以在肌肤敏感时期不会额外刺激到肌肤，没必要为了追求肌断食而刻意为之。
【春阳博士|你还在抢着交？，这些护肤“智商税”】最后小编提醒，对于各种护肤概念都需要理性看待，不要盲目跟从，选择最适合自己皮肤的合理方式。