强强育儿|不要用果汁代替喝水，自己家榨的也不行，对宝宝没有一点营养益处( 二 )

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果汁不能喝，煮水果的汤宝宝可以吗？
这时肯定就会有许多爷爷奶奶们站出来说，既然水果不能榨成汁，那用开水煮熟后的汤汁，总是可以给宝宝喝的吧？
其实这种汤水也是不建议宝宝食用的，因为煮熟水果之后锅中剩余的水里，只有糖分，并没有维生素和其他的纤维素等等，也是没有什么营养价值的。
其实，如果真的很想为宝宝补充维生素，或是宝宝哭闹着想要抢大人手里的水果吃，那我们可以稍微费点功夫，把水果蒸熟，为宝宝制作果泥，这样既能让宝宝一饱口福，还方便吞咽、干净卫生，比起高糖分的果汁，更能保留水果的营养价值。

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【强强育儿|不要用果汁代替喝水，自己家榨的也不行，对宝宝没有一点营养益处】其实相信大多数父母和老人，都只是把果汁作为偶尔给宝宝调剂胃口的“小零食” ，并不会天天喂给宝宝喝，所以即使曾经给宝宝喝过果汁的父母也不必太担心，以后主义就醒来，这样宝宝才能更健康！