断秋风|但还是要对自己好一点，2020年下半场告诉自己：你努力归努力不知不觉

所以越不努力，焦虑会越来越多，压力也会越来越大，于是大家都在努力生活，努力工作，努力提升自己，拼命地往前跑，生怕自己落于人后。
尽管我们努力了这么久，可生活还是很艰难，但在2020年的下半场，还是要告诉自己：努力归努力，但要记得对自己好一点，适当的努力才能达到自己想要的结果。
努力向上，本来就是好事，但如果你过度努力，已经达到了自己的极限，还不愿意放过自己，你的压力不只不会减轻，还会越来越强。
有些事情超过了自己的极限，会感觉到力不从心，这个时候就要适当的放松一下，因为你的能量已经达到了顶峰，你需要给自己一些时间来调整自己，释放自己，然后获取更多的能量，再继续向前。
你的努力与你的身体承受程度要相匹配，每个人的身体都有它的极限，如果为了工作，为了学习，过度消耗自己的身体，你不止不会成功，反而会把身体拖垮。
一件事往往特别用力，反而会更糟糕，努力的意义不只是它的结果，它的过程也要是舒适的。
你不断的学习英语，提升自己，每天高度自律，要求自己锻炼身体，你不停的加班，就为了多赚点钱，为了以后能够财务自由，你的愿望都很好，想要实现这些愿望就要付出努力。
可是如果你没有一个度，让自己每天生活在高强度的压力之下，让你总是感觉到很痛苦，你的身体和精力被过度消耗，你做事的效率就会变低，反而会放慢你实现愿望的脚步。
古希腊哲学家亚里士多德说，运动太多和太少，同样的损伤体力，饮食过多与过少，同样的损伤健康，唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
任何事情都要有一个度，包括努力，别让你的努力变成了过度用力，然后适得其反，事倍功半。
而且很多人都不明白努力的意义，有的人努力是有目标，有方向的，而有的人没有任何方向感，总是盲目的去努力，或者只是为了顺应社会，假装去努力，为了努力而努力。
他们根本不知道努力的价值，也不知道努力是为了什么，这样的努力真的毫无意义。
人生需要努力，但还要有方向、有目标，找到正确的方式方法，这样的努力才有效。
总之过度努力和没有意义的努力真的没有必要，适当的努力，适当的休养生息才能事半功倍。