阿辉健康|新生儿失眠难道是遗传？医生：想太多了！别对宝宝“太宠”就行！宝宝出生后

宝宝出生后，很多新手爸妈都会感到十分地手足无措，看着怀抱里小小的一团，捧着怕摔了，含在嘴里怕化。不过不要感到气馁，因为带孩子的经验都是由无到有的。新生儿出生后睡觉的时间会比较多，但是也有一些爸妈会反映宝宝在晚上不睡觉，有一丁点儿声响就会放声大哭。当时新生儿的睡眠时间充足了才能帮助孩子更好地生长发育，但是宝宝不肯睡觉肯定是有原因的，今天阿辉就来和各位新手爸妈介绍一下新生儿“失眠的几大原因吧！各位新手爸妈准备好上车了吗？

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新生儿失眠的原因
一、新生儿容易受到惊吓
因为宝宝在呆在妈妈的肚子的时候，听力还没发育完全，所以对外界的感知并没有太敏感。但是出生后，大多数的新生儿神经系统是既敏感又脆弱，如果他们在白天受到惊吓的话，晚上就会有所反应。情况轻微，惊醒后抱起来柔声安慰一下，基本在两天左右，宝宝的心神就能安定下来了。如果是比较长时间都睡不着的话，最好还是去医院检查一下是什么情况比较好。

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二、抱着宝宝的时间太长了
【阿辉健康|新生儿失眠难道是遗传？医生：想太多了！别对宝宝“太宠”就行！】看到这里，有一些妈妈会有疑问，宝宝还这么小，抱着的时间比较长不是很正常的吗？这就是很多新手爸妈都会犯的错误，如果一直都抱着宝宝的话，就会让宝宝养成一种习惯，有时候不抱着就会一直哭，还会导致宝宝睡觉的时候不踏实，有时候就算好不容易哄他睡着了，无论多轻手轻脚地放在床上，宝宝就会发现，从而大哭大闹。所以最好不要长时间抱着宝宝，可以让宝宝在摇篮车里面边摇边睡觉觉，这样可以让宝宝慢慢改掉依赖被抱着的习惯。

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三、宝宝缺乏安全感
因为宝宝在还没出生的时候，都是呆在子宫中和羊水生活在一起的，这样的环境就是宝宝的安全区域。当宝宝降临到这个陌生的环境时，有可能会让他们感到恐惧，所以十分容易就会被声音惊醒。所以建议各位新手爸妈给宝宝安排睡觉的地方最好不要太大，可以让他们睡在摇篮车或者婴儿车中，比较狭窄的空间会让宝宝们觉得像在妈肚子里一样。记住宝宝小时候用的寝具最好要固定一些，这样也是给他们安全感的体现。

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四、睡觉环境不要过度安静
有很多新手爸妈都会陷入的一个误区，那就是宝宝的睡觉环境都会追求绝对的安静，其实这个是错误的。前面说到新生儿睡觉的时间会比较长，宝宝在白天睡觉的时候，家长并不需要太过安静的环境，因为过于安静反而有可能会让宝宝的神经变得非常敏感，稍微有点响声就会醒过来。建议宝宝睡觉的时候可以放一点轻音乐或者摇篮曲，让宝宝比较放松地入睡。

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五、对宝宝不要太溺爱
很多爸妈都觉得自己对宝宝的爱不算多，但是过分的溺爱对宝宝是不好的。宝宝睡觉的时候不要一直注视着，当宝宝准备入睡时感受到他人的注视，很容易就会醒过来。有大部分宝宝醒了之后如果看不到让人，都会跟着睡意继续睡着的。很多宝宝睡觉不踏实和睡觉的环境是分不开的。有一些父母担心宝宝怕黑，于是会给宝宝留下一盏小夜灯，这种做法是可以的，建议小夜灯的选择不要太刺眼就可以了。白天也不要和宝宝玩得太疯，因为这也会很容易导致宝宝晚上睡觉时惊醒。