曾奇峰心理工作室|为什么你的人生总是在纠结？双重束缚了解一下周一聊心理上周我们又邀请到了心理服务

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周一聊心理
上周我们又邀请到了心理服务师李文瑶来到了直播间，快来看看怡安和她怎么说“双重束缚” 。
怡安：好的，我们今天聊关于双重束缚这个话题，这个词对有一些朋友来说会有一点点陌生，我就先介绍一下，举几个小例子，大家就会很容易就很明白。
比如说你们有没有被母亲这样妈妈这样要求过，她既希望你听话，又希望你有主见，但是其实听话和有主见之间是矛盾的关系，你有主见的时候你肯定不会那么听话，对不对？
还有比如说既要小孩子彬彬有礼，但是当小孩被欺负的时候，她就希望你能够有力地还击。

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然后还比如说在家里的时候可能在看手机，没有去做家务，她就说眼睛里一点活都没有，你在家里到底是干什么的？好，你去帮他去帮忙去帮她干活，她就会说你走开，你赶快去学习，而且你也做不好。所以就等于说你好像是向左也不对，向右不对，你做也是不是，不做也不是，说话也不是不说也不是，不管你怎么做，她都会去对你进行一个攻击或者批判，孩子会觉得很委屈很迷茫，我不知道我该做什么，我不知道做什么是对的。
那么文谣对于这种情况你有一些什么样的看法呢？
李文瑶：这种情况体会还蛮深的。因为从小妈妈会这样要求我，你好像怎么做都不对，会有一种这样的感觉。可能就像你讲的，她既希望你有主见，又希望你能够听话。我印象特别深，六一儿童节演节目，她希望你能够出去大大方方的表演，但是可能她同时希望你是一个非常的乖的小孩。
但是你想在大庭广众之下表现自己的魅力，我们用比较专业的术语来讲是攻击性的表达，你势必就不能是一个太乖的孩子，才能够做到这一点。

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如果你是一个很乖的孩子，父母可能还有一句话就是“戳你一下动你动一下”对吧？你听话的孩子你必然是戳一下动一下的。当父母希望你不是戳一下动一下，向你可以连续动起来，不需要他再手动就可以变成一个自动的。但是其实很困难。
你有时候就不知道自己该怎么办，如果表现得很主动，你就会觉得我是不是太出风头了，是不是很不好，好像自己特别地傻。如果坐在那边你默不作声，就觉得好像我是不是太胆小了，太内向了，不大方。
不管你怎么做，你都是会批判自己的。应该是父母批判我们，后来我们接过接力棒自己批判自己了，就是内化了他们的批判。总觉得自己是好像做什么都不太对，因为好像极少得到直抵内心的支持或者鼓励，那种允许的感觉。
评论区的共鸣：
“恨不得让孩子24小时学习”
“怎么都不满意”
“你可以这么做，但是你真的做了就被抨击了，比如想吃啥买啥，想吃冰棍，我看你像个冰棍……”
怡安：还有我记得有比如小时候比如你出去了，碰到了其他的阿姨什么的，人家就会给你吃东西，零食买什么零食给你吃，然后你就会看一下妈妈的眼，也那个眼神你要得到允许，你才会去接别人的东西，那么他说他们两个人推来推去，妈妈说拿着好你拿了，拿了之后会一转身，走远之后，妈妈会说要你拿你就拿吗。
李文瑶：这可能也是十大童年困惑之一。成年人的客套你是搞不懂的，你不知道是真的可以你拿，还是把你当做一个挡箭牌，或者说是可能他后面那句话也不见得是他真心话，他只是为了好像解除一下自己拿了东西的那种，可能有一些不知道是羞愧还是什么样的感觉，可能会把这些不好的感觉都放在孩子身上。