护芽妈妈|既有营养又能促进大脑发育，比喝“牛奶”强！，早餐给孩子喝点它( 二 ) 本文由护芽妈妈原创

文章图片
研究显示：这类酸奶中含糖量可能超过4块方糖，这意味着孩子摄入糖的量要比成年人还要多。

文章图片
早餐给孩子喝点它，促进大脑发育，比喝牛奶强！
想要孩子身高和大脑同时发育得好，家长就要有针对性地给孩子吃一些食物，要比买来得好得多。建议家长们可以尝试给孩子尝试吃这道早餐：“花生米糊” 。
花生中含有大量的蛋白质，同时还富有十几种氨基酸，完全可以提供大脑的发育所需。其中像赖氨酸可以使孩子提高智力，谷氨酸喝天门冬氨酸可以促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

文章图片
而富含的蛋白质和维生素及矿物质，可以很好地促进孩子身体发育。
所以在早上，给孩子早餐准备一碗花生米糊，会促进孩子在学习上大脑的运作，让孩子学习更好。
【护芽妈妈|既有营养又能促进大脑发育，比喝“牛奶”强！，早餐给孩子喝点它】趁着国庆假期，家长们还不赶快学着给孩子做一做吗？