木莲妈妈|吃块月饼压压惊，准妈妈“十一中秋”出行全攻略，每逢佳节胖三斤( 二 ) 文丨木莲妈妈

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十一期间分娩怎么办？
如果预产期就在十一期间的准妈妈们，就一定要老老实实待在家里吧，减少外出，家人也不要把孕妈自己一个留在家中。
这期间准妈妈要备好待产包，虽然赶上放假，不过医院里还是会有值班的医护人员会为你提供服务，这点准妈妈无须担心。

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另外节假日里交通一定会很堵塞，所以要提前计划好到医院的最佳路线，如果宝宝提前来报道，准妈妈也不要惊慌。
想来宝宝也是想过节凑凑热闹，迫不及待的想要陪妈妈们过十一了，那就轻松心态迎接宝宝的到来吧！

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十一准妈妈吃穿攻略
十一期间也正好进入到了秋季的时段，天气转凉准妈妈的穿着也需要及时添衣，小心着凉，给准妈妈一些关于吃穿的小建议。
★穿衣
中秋赏月，准妈妈在晚间一定要多添加衣物，小心感冒，赏月期间也可以适当地散散步。
?围巾、外套不离手，衣服材质要选择纯棉透气的，颜色可以选择清淡柔和为宜，也能让孕妈心绪平和。
?秋季护肤也很重要，防晒不要少，帽子也是很好的搭配选择。

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★饮食
十一期间大快朵颐的时刻，准妈妈合理安排好自己的饮食，保障好自己孕期营养的摄入。
?生冷食物不要碰：孕期里也不要忘了忌口，像是海鲜还有美酒还是不要接触，食物上以清淡新鲜为主。
?多补充维生素，秋季里吃一些水果还能润肺降燥，补充水分。
【木莲妈妈寄语】
祝每一个准妈妈都能度过开心的十一小长假，提前祝各位准妈妈中秋快乐，十一快乐！