天天谈历史古今|多吃的营养菜，健胃开脾，营养价值高，孩子胃口不好是胃阴虚孩子处于发育期

【天天谈历史古今|多吃的营养菜，健胃开脾，营养价值高，孩子胃口不好是胃阴虚】孩子处于发育期，需要非常多的营养。孩子要长骨骼，就需要补锌补钙补铁，孩子要长胖一点，就给孩子补充蛋白质。总之缺什么就给他补什么，每种食材都有不一样的功效，所以家长们做饭的时候一定要了解食材的功效，才能有利于孩子身体的发育。

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家长们如果不重视孩子的食谱有可能就会慢慢诱发孩子的疾病，可能现在不会凸显出来，但是时间长了，孩子的身体发育状况就会出现问题。比如消化不良，便秘头发偏黄等等，这些迹象都证明了孩子的营养没跟上。我给孩子做饭都会按照自己的食谱来，每顿我做三个菜，孩子喜欢吃，营养也得到了补充。

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今天我给大家分享的营养菜是山药炖排骨。前几天孩子胃口不是很好，我就觉得孩子的尝到可能出现了问题。于是就给孩子炖了一个山药排骨汤，孩子特备喜欢喝，第二天孩子就开始大口大口的吃饭。山药可以养肺健脾开胃，孩子胃口不好应该是胃阴虚，山药属阳性，可以很好的调理孩子的胃。

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排骨中的钙元素非常高，孩子吃了骨骼得到发育，孩子的个子也会跟着长高。并且排骨中也含有其他的很多营养物质，孩子可以多吃。好了，今天的营养菜分享就到这里了，喜欢的朋友可以点赞、关注‘收藏。 ’