C妈学堂|这些才是根源，真正让孩子近视的“罪魁祸首”不是手机电脑电视随着社会的快速发展

随着社会的快速发展，现在几乎人手都有一部手机或者一台电脑。不仅成人天天盯着玩，连孩子都离不开电子产品，而最让家长头疼的就是孩子的视力问题。
因为担心孩子的视力下降，很多家长可能会通过各种方式限制孩子玩电子产品，但其实真正影响孩子视力的不是电子产品，找到根源才关键。

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01每周只让孩子玩三次手机，孩子视力却频出问题
小九家的孩子今年刚满十二岁，平时为了联系起来方便就给孩子买了个手机。小九深知玩手机会上瘾，而且对发育期的孩子来说影响有多大，于是小九规定每周只能让孩子玩三次。孩子也很听话，一周真的只玩三次就把手机关掉了。
而对比邻居家的孩子，小九发现他经常拿着个手机在那玩，几乎天天不离手。小九想着这样下去这个孩子肯定要近视，就时常劝邻居控制孩子玩手机的次数。但是邻居却说孩子视力没问题，带去医院检查，医生说孩子一点都没近视。
小九觉得非常奇怪，因为自家孩子一周才玩三次手机就已经看不清远处的细小东西了，而邻居孩子天天玩竟然不近视。
百思不得其解的她在问了邻居后，才发现其中原因。因为邻居虽然让孩子天天玩，但几乎每隔半个小时就让他放下手机远眺看看外面风景。而小九虽然一周只让孩子玩三次手机，但孩子每次都连续玩好几个小时。
后来小九也开始监督孩子玩手机的时间，半个小时左右就让他休息一会儿，或者出去走走。在慢慢调整后，小九发现孩子看东西的时候不再眯着眼，而且也慢慢能看清远处物体了。由此可见有时影响孩子视力的不是电子产品，而可能和其它一些因素有关。

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02毁掉孩子眼睛的“罪魁祸首”不是手机也不是电脑，这些才是根源
现在孩子视力出现问题的越来越多，这样让家长非常揪心，不知道该怎么办才好。
很多家长以为孩子视力出问题的根源在于玩手机和电脑等电子产品，但专家表示其实真正原因是这些。
【C妈学堂|这些才是根源，真正让孩子近视的“罪魁祸首”不是手机电脑电视】1）不良的用眼习惯
有些孩子在使用电子产品的时候，经常会长时间盯着屏幕，而且可能距离屏幕很近。
如果几个小时连续看手机或者电脑的话，孩子的眼睛开始会酸涩，后面还会出现看东西模糊不清等不适症状。许多孩子因为养成了错误的用眼习惯，导致眼睛问题越来越多。
因此家长要帮助孩子改正不良用眼习惯，监督他们使用电子产品的时间。在孩子玩半个小时左右的时候，就要让他们远离电子产品，站到窗外呼吸下新鲜空气或者多看绿色植物。在看到孩子眼睛经常离屏幕很近的时候，家长也要提醒孩子注意距离。

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部分孩子可能为了玩手机，在晚上关灯后会偷偷在被窝里打开手机看。眼睛在黑暗中的强光刺激下，很容易导致近视。
所以家长其实没有必要让孩子完全远离电子产品，而是要培养孩子养成良好的用眼习惯，缩短使用电子产品的时间，隔一段时间就放松下眼睛。
家长在监督孩子逐渐养成良好习惯后，他们就能远离各种眼部问题，而且也能更加主动自觉地保护眼睛。

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2）营养补充不到位
发育期的孩子对于营养需求较高，因为身体各个部分的完善都需要充足的营养。但部分孩子的营养摄入不足，就导致眼睛开始出现问题。