一杯500ml的某网红奶茶 ， 咖啡因含量竟高达167mg ， 而一杯美式咖啡的咖啡因含量才107mg ， 一罐红牛也才50mg 。
专家指出 ， 成年人一次摄入的咖啡因不能超过200mg ， 而一杯奶茶就无限接近危险线 ， 对于孕妇和儿童来说 ， 更是容易引起心悸、震颤、睡眠紊乱等 ， 类似焦虑的症状 。
No.4、健康杀手三：高糖奶茶的热量爆表 ， 上海市消保委的一项实验数据显示 ， 即使是正常甜度的奶茶 ， 平均一杯的含糖量为34克 ， 最多的可以高达每杯62克 。 这意味着一杯奶茶相当于放了将近14块方糖进去 。
当然了 ， 市面上也有宣传无糖奶茶的 ， 但是20份宣称无糖的样品 ， 全部都检测出了糖分 ， 平均在5g/100ml到3.3g/100ml之间 ， 甚至比很多正常甜度的含糖量还高 。
而根据《中国居民膳食指南》建议 ， 每天糖的摄入量不超过50g ， 最好控制在25g以下 ， 一杯奶茶下去 ， 就妥妥地超标 。
糖分摄入过多 ， 对人体造成许多危害 ， 肥胖、冠心病、糖尿病、高血压、龋齿……
而且持续摄入糖分 ， 还会让皮肤胶原蛋白糖化 ， 逐渐失去弹性 ， 肤质越来越差 ， 说白了 ， 会变丑！
No.5、健康杀手4：“珍珠”难消化很多奶茶都有珍珠 ， 就是这个吃起来好玩的东西 ， 却出事了 。
曾有新闻报道 ， 14岁女孩喝了珍珠奶茶之后 ， 5天没有排便 ， 肚子也疼 ， 吃不下东西 。
到医院CT检查后发现 ， 小沈的胃肠内布满一颗颗圆的高密度阴影 ， 全是没有消化完的“珍珠” 。
诸暨市人民医院急诊科主任何玉领解释说：奶茶中的“珍珠”是木薯淀粉做成的 ， 是不易消化的食物 ， 如果连续大量食用 ， 很容易导致胃肠功能紊乱 。
No.6、那么奶茶 ， 还能喝吗？想必看到这里 ， 很多奶茶爱好者已经瑟瑟发抖
奶茶还能不能喝？

• 板栗|秋天，遇到这肉要多吃，比排骨便宜，比牛羊肉香，炖一锅太馋人
• 猪肚|秋天要多吃此肉，是菜又是药，贵也要隔三差五吃，家人常吃脾胃好
• 泡面|秋天，遇到此菜别手软，8毛钱1斤，一次囤10斤，腌起来能吃一冬天
• 穽底村|国内赏秋最美地，秋天只有短短十几天，游客经常一边赏秋一边看雪
• 馒头|秋天这个面食多给孩子吃，补气血养肠胃，松软香甜，比面包还好吃
• 辽宁省|辽宁一5A公园走红，秋天的枫叶美不胜收，门票90游客不断
• 林芝|林芝一定要来两次，一次是春天，一次是秋天
• 食盐|秋天，这3种汤一周要2次，省钱省事，美味滋补，天冷喝全身暖和
• 烩面|秋天，遇到这菜我从不手软，维C含量比西兰花还高，正当季要多吃
• 胡萝卜|秋天，南瓜韭菜靠边站，用此菜做馅饼，2块钱一斤，秋天吃特美味