上古健康|做子女的必须知道，老年人六大心理需求：老年人六大心理需求

_本文原题为：老年人六大心理需求，做子女的必须知道
越长越大，懂得越来越多
在社会上职场上游刃有余
面对家里的父母却有时候
真不知道他们的心理需求
下面6个方面你做到了没
一.尊重的需要

文章图片
孙伯伯， 87岁，退休前是一家国营毛巾厂的副厂长。五一节，俩儿子带着全家来看老爷子。老孙要给孩子讲述自己从一个普通工人成长为副厂长的经历。
可刚一张嘴，大孙子就说：“爷爷，这事听您讲过不下五百遍。这些事还是留着讲给别人听吧。 ”一句话把老爷子气得够呛。

文章图片
凡事倾听好商量
每个人都有获得他人尊重的心理需要，这对老人而言尤为关键。老人爱挂在嘴边的“我走的路比你过的桥还多” ，的确是事实。
老人拥有年轻人不具备的丰富阅历和人生经验。如果晚辈能尊重他们的经验，家庭大事多征求他们的意见，耐心倾听他们的心声，都能让老人获得心理满足。
如果与老人的意见不统一，那么一定要坐下来，心平气和地商量出一个更好的办法。
另外，一些微不足道的生活细节也能让老人感到被尊重，比如赴宴时让老人上座、出门时让老人先行。当然，老人也应该正确看待自己，尊重年轻人。时代在变化，因循守旧有时容易失策。
二.社交的需要

文章图片
吴阿姨， 66岁，家住北京望京。最近，她总是神神秘秘的，每天吃完午饭就出门，傍晚才笑呵呵地回家。
儿子很奇怪：老妈往常总抱怨在家无聊，无处可去，甚至有点“抑郁”了。这些天老往外跑，能去哪儿呢？他忍不住问了老妈，这才知道，她在社区里认识了几个老伙伴，经常结伴去附近的一家咖啡馆聚会。

文章图片
教会上网广交友
孤独是老人心中的黑洞，无法用物质填补。广州老龄委一项调查显示， 96%的老人业余爱好就是看电视，很少出家门。
美国圣路易斯大学副教授海伦·拉奇发现，老人多参加社交活动，比如与人交谈、一起遛狗等，能培养良好心态。
老人不应自我封闭，一要多与家人在一起吃饭、唠家常；二要保持与旧友的关系，结伴钓鱼、爬山;三要主动结交新朋友，可以参加象棋队、京剧小组等，会发现许多与自己有共同语言的朋友。
实在没有伴，不妨上上网。美国密歇根州立大学最新研究发现，老人适度上网有助提高生活质量，抑郁风险降三成。
儿女们不妨教他们学上网，并帮着申请微信号；还可利用自己的人脉、见识，帮老人结交朋友。
三.工作的需要

文章图片
杨阿姨， 61岁，在印刷厂干了一辈子。她回忆说，自己刚退休时，完全感受不到轻松。想想今后就是没有工作的人了，她吃不下、睡不香，没多久就大病一场。
病好后，她托人去了一家私企食堂帮忙。尽管一个月才拿1800元，但在她眼中，有份工作最重要。

文章图片
帮着父母找事做
老人退休后没事做，原有生活节奏被打乱，容易内心孤独。英国一项研究发现，退休后继续工作的人患认知障碍症的几率降低。