宝宝|1种食材搞定薄如蝉翼、鲜嫩多汁
掐指一算 , 还有5天过节 , 姐妹们是不是又要开始准备囤宝宝的零食了?
这几天 , 准备一份可以外带出门 , 可以补充营养 , 同时还能兼顾好制作、孩子爱吃的小零食 , 就成了我给自己布置的作业 。
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其实零食教程也出过不少了 , 但论交作业数量 , 和宝宝们的喜爱程度 , 猪肉脯绝对稳站前三名 。
所以当我试验成功这版比猪肉脯还要轻薄、好吃的“猪肉纸”时 , 别提多激动了!
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它不仅有着同样不干不柴、鲜嫩多汁的属性 , 还比猪肉脯更好咀嚼 , 月龄小一点的宝宝也可以尝试 , 而且保证嚼的动 。
满嘴都是香喷喷的肉味 , 补铁效果也是一级棒 。 你可以趁着几天放假在家一展身手 , 也可以密封好 , 当做外带出门的小零食 , 吃2~3天都没问题呢!
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- 自制猪肉纸 -
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· 参考月龄 ·12个月以上 , 对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·猪瘦肉150克 / 白芝麻5克蜂蜜10克/ 糖5克辅料:鲜菇粉 / 酱油以上食材仅代表制作量不代表宝宝的一餐食用量
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【宝宝|1种食材搞定薄如蝉翼、鲜嫩多汁】猪瘦肉切成小丁 , 加入到料理机中 。
*这次的猪肉纸很轻薄 , 我建议姐妹们选择纯瘦肉制作最好 , 否则油脂太多会影响成型效果 , 也影响口感 。
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在料理机内 , 依次加入糖、蜂蜜、鲜菇粉、酱油 。 如果是大孩子或者姐妹们自己吃 , 可以再加一点盐 。
*以往的猪肉脯制作 , 蜂蜜会在最后定型时的表面刷上一层 , 这次我尝试了将它直接和肉泥一起搅打 , 味道同样很好吃 。
03
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启动料理机 , 将肉丁充分的搅打细腻 , 做成肉泥 。
*可以多搅打一会儿 , 保证肉泥的粘稠度 , 如果肉泥太散 , 后面在塑形过程中也容易散开 。
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将肉泥倒入碗中 , 加入白芝麻 , 充分搅拌均匀 。
05
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取1/2肉泥放入铺好锡纸 , 或者硅油纸的烤盘中 , 轻轻抹平 , 注意这里一定要薄一些 。
*一盘用一半肉泥 , 这些食材量我一共烤了2盘 。 姐妹们可以根据自己的实际情况 , 按配比增减食材量 。
06
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肉泥表面覆盖上一层保鲜膜来防粘 , 用擀面杖擀成厚薄均匀的薄片 。
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