花胶|花胶鸡汤的做法,汤色金黄特别营养,老婆喝了补身子


花胶|花胶鸡汤的做法,汤色金黄特别营养,老婆喝了补身子
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花胶|花胶鸡汤的做法,汤色金黄特别营养,老婆喝了补身子
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【花胶|花胶鸡汤的做法,汤色金黄特别营养,老婆喝了补身子】
花胶|花胶鸡汤的做法,汤色金黄特别营养,老婆喝了补身子
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花胶|花胶鸡汤的做法,汤色金黄特别营养,老婆喝了补身子
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一天最幸福的时候 , 那就是每天回到家做上一餐好吃的 , 那种感觉不但温暖而且快乐 。
喝汤是一种健康的习惯 , 通常我家习惯一周至少有2天会做汤品 。
这不 , 今天给大家分享的就是我家喜欢的一种汤 , 这种汤特别适合女性服用 , 用来补身子是上品 。
今天分享的是一道花胶响螺鸡汤 , 这道汤非常的营养 , 它有增强身体免疫力以及让皮肤变好的作用 。
花胶中含有丰富的胶原蛋白 , 在很多沿海地区 , 还有给女性吃新鲜鱼的习惯 。 新捕来的大条海鱼 , 拿出 , 在一头剪上一个小口 , 另一头扎起来 。 然后往鱼里面整个的打入鸡蛋 , 一个鸡蛋一层姜末 , 再浇上一些料汁 。 直到整条鱼鳔塞满 , 上蒸锅蒸熟 , 切开就可以食用 , 非常补身子 , 特别是对于坐月子的女性 。
▲【花胶响螺鸡汤】
【食材】:鸡肉、花胶、响螺、枸杞、红枣、生姜
【制作方法】
第一步首先是对食材进行处理 , 鸡肉半只 , 切成大块洗去血水 , 用盘子装起来备用 。 我的花胶比较小 , 所以直接冷水浸泡一晚 , 或者蒸锅蒸上15分钟都可以将花胶泡发 , 如果花胶比较大 , 可以选择冷水浸泡一晚 , 然后在花胶内部裹上姜片 , 再次上锅蒸发 。 响螺片直接提前泡发 , 红枣去掉枣核 , 枸杞放一边泡发 。
第二步鸡肉选的是稍稍带黄油的土鸡 , 使用之前还需要飞一下水 , 在水里加上生姜以及绍酒适量 , 水烧开之后去掉浮沫 , 鸡肉另外沥水捞出 , 用清水冲洗干净 。
第三步这道汤我家惯用炖盅来制作 , 焯水洗净的鸡肉先铺在盅底 , 然后加上姜片适量用于去腥 。
泡好的花胶以及响螺沥水之后 , 覆盖在姜片之上 。
然后把去核的红枣放进盅里 。
加上适量的矿泉水 , 水量覆盖掉所有的食材 。
第四步蒸锅上气之后 , 把盖好盖子的炖盅放进蒸锅里面 , 先蒸上一个半小时 , 然后把泡发的枸杞放进炖盅 , 再次盖上盅盖 , 继续焖上20分钟 。 时间一到 , 今天的这道花胶响螺鸡汤就可以上桌了 。
汤盅上桌 , 打开盅盖 , 加上适量的食盐搅拌均匀 , 稍稍放冷 , 即可畅快品尝了 , 老婆喝了补身子 。
【小贴士】
1、鸡肉选皮下带有稍稍黄油的那种 , 炖煮出来之后 , 微微发黄 , 味道更香更营养 。
2、由于是用炖盅来炖煮 , 所以选用好的水效果会比较好 , 我家用的大多是矿泉水 , 可以提高汤品的品质 。
3、枸杞提前用水泡发 , 在汤品快要出锅之前 , 再把枸杞加入炖盅 , 可以有效地保存枸杞中的营养 , 避免流失 。
好啦 , 这一期的家常菜分享就到这里了 , 我是一个爱做家常菜的家庭煮夫 , 研究家常菜的做法是我的爱好 , 如果您也有同样的爱好 , 记得要关注我哦!这些文字与图片都属于我的原创 , 没有经过允许 , 不可以私自转发哦!咱们下一期再见!