辣妈育儿学堂|家长快来对照下，看看孩子达标没，“1-18岁孩子”身高参照表在当今这个颜值即正义的时代中

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在当今这个颜值即正义的时代中，人们不光要精致的五官，还要有一个好身材，其中身高就是重中之重了。
现如今父母对于孩子的身高问题非常重视，为了能让孩子有身高优势，从胎儿时期就开始做准备，吃很多补钙的营养品，就希望孩子能赢在起跑线上。

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在孩子出生后更是绞尽脑汁，一旦发现自己孩子比同龄人矮就开始恐慌，其实家长这种心理真的很没有必要，孩子的身高发育都是随着年纪的增长而慢慢变高的。
有时候孩子比同龄人矮一点并非是真的矮，很有可能发育是正常的，父母人为干预反而会有适得其反的效果。

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接下来我们就看看这张“1-18岁孩子”身高参照表，家长快来对照下，看看自家孩子达标了么，达标了父母就不必那么紧张了，而没达标的话父母就要帮忙了。
男孩和女孩在发育的时候有很大不同，因此参照表也是有不同的，在这两张参照表中， “中位数”代表的是孩子所处年龄段的平均身高。
而±1sd则是属于正常范围，父母不必太干预，但±2sd则代表发育有些偏差，不管高矮，父母多少都要留意下。

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而到了±3sd ，父母最好赶紧带孩子去医院检查下吧，差的实在是太大了，如果再不了解原因任由孩子这样发育下去，最终很有可能会出现问题。
太矮可能孩子体内营养不足，导致发育不好，而太高有可能是出现“性早熟” ，虽然在近几年身高高有优势，但随着年纪的增长发育很有可能就会停滞不前被人反超。
家长及时带孩子去医院就能及时了解情况，一旦有问题也能够治疗，避免影响孩子太多。

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孩子身高都受到哪些因素影响？
一，父母基因遗传
研究表明，父母的身高70%其实都掌握在父母的手中，两人比例相同，各占其中35% 。
从这项数据中就能看出，父母基因遗传对孩子身高影响真的是太大了，父母身高高，就能给孩子先天优势，而父母身高矮，孩子起跑线可能就比别人远一点了。

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二，后天发育影响
1）睡眠影响
研究表明，夜间生长激素的分泌率是白天的3倍。
孩子身高发育，生长激素是必不可少的，而夜间生长激素分泌则是更加旺盛，这也就代表着孩子晚上睡眠好不好可以直接影响身高发育，想要孩子身高高，父母首先就要让孩子保证睡眠质量。

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2）运动影响
有研究发现，体育运动对儿童身高发育有明显影响，经常参加一些体育运动在一定程度上可以帮助孩子长高。
【辣妈育儿学堂|家长快来对照下，看看孩子达标没，“1-18岁孩子”身高参照表】不过值得一提的是儿童运动是有标准的，一些错误的运动不仅不会帮助孩子长高，反而还会影响身体健康，因此在运动的同时，父母要记住帮孩子筛选出正确运动。

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3）饮食影响
饮食是孩子发育的一大关键，父母一定要保证其营养均衡。