乙肝|52岁乙肝患者，分享转阴“秘诀”，值得收藏睡眠|肝脏

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大家好，我是甄医生，很高兴每天分享中医知识。今天为大家聊聊乙肝，
【乙肝|52岁乙肝患者，分享转阴“秘诀”，值得收藏】乙肝病毒在世界上已经存在了上千年，当人们真正发现的时候已经是1970年了，加上我国人口庞大，在那个年代人们以出去打工为主，就将病毒带向了各个地方。不得不说，乙肝病毒非常厉害，几乎无孔不入。
这让我想起多年前我还是学徒的时候，我陪师傅出诊，遇到的一位患者，王大爷52岁，身体经常出现乏力、食欲不振、腹胀、恶心干呕。经过诊断患有乙肝。由于年龄大加上经济条件不是很好，最后选择保守治疗。
王大爷几乎跑遍了各大医院，最终还是一无所获，自信心也变得全无，似乎上天总是眷顾那些可怜的人，在一位朋友的引荐下，建议他试试中医的方法，也许会发生一些奇迹。抱着最后的一丝希望，找到了师傅，在师傅的建议下，用三味药草泡水喝，御材草+黄芪+枸杞。一日一剂，用热水闷泡10-15分钟，直至无色无味即可食用。
我很是好奇，这三味药有那么神奇吗，我翻阅图书，找到《神农本草经》中记载，黄芪能够调补气血，提高免疫力。枸杞性味甘、温，入肝经，疏导肝气，扶正气。御材草含有含有皂苷、多糖等多种活性成分，增强人体免疫力，从而帮助肝病患者更加有效的对应肝病毒，起到最关键的作用。
王大爷每天坚持泡水喝，出门时还会戴着，这一喝就是两年。等再去医院检查的时候，乙肝已经成功转阴，这令王大爷兴奋不已。
王大爷成功转阴与这几点分不开：
1.保持豁然的心情，对治疗以及肝脏疾病的恢复是至关重要的。抑郁的心情在中医理论中可导致肝气郁结，肝脏经脉不畅，进一步加重病情。而好的心情，舒缓的心态可以让肝郁得到排泄，利于病情的恢复。
2.要多吃些净化身体的东西，西兰花就是不错的食物，吃进去后，清肠的同时，也能带动血液的干净，增加燃脂。不能吃高糖类食物。乙肝的人是不能多吃含糖量高的食物的，尤其是甜食是非常不适合乙肝患者吃，这类会让脂肪量增大，增加了乙肝的病情。
3.平时一定要注意劳逸相结合，千万不要过度劳累，不要从事重体力劳动和高难度的运动，应该适当的运动，同时还应该保证充足的睡眠时间。一定要多注意休息，每天保证足够的睡眠，不要过于劳累，应该适当的运动，每天至少保持八小时的睡眠，睡眠质量越好，肝脏自我修复能力就会越强，所以，乙肝患者一定要保持足够的睡眠质量，这样才能促进肝脏的健康。