|姜梓新，从110斤到80斤，坦言：有一类食物，吃的越多越瘦！

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看过《延禧攻略》的人，应该都很熟悉姜梓新吧？在剧中，姜梓新饰演明玉这个角色，因为形象可爱，长相甜美，被网友们称为“小天使” ，吸引了大量的粉丝！
姜梓新身上，有一个最明显的特点，那就是瘦！身高165cm ，体重却只有80斤左右的样子，整个人给人的感觉特别娇小，分分钟激发男生的保护欲，有一种“我见犹怜”的感觉！
【|姜梓新，从110斤到80斤，坦言：有一类食物，吃的越多越瘦！】
一直以来，很多人都以为，姜梓新那么瘦，是因为天生的，但是，在采访的时候，姜梓新却透露称，自己曾经有110斤，看上去就是一个小胖子！为了减肥，自己一天只吃一顿饭，才慢慢瘦到了80斤！
虽然，这样的减肥方法咱们不推荐，但是，姜梓新还爆料过一种食物，并且称，减肥中吃这种食物，吃的越多，瘦的越快，适合每个想减肥的人，你一定要试试！
这种食物就是高含水量的食物。水没有热量，却能提高饱腹感，含水量高的食物往往体积大、热量低，用这些食物占用肠胃，即使吃撑都很难胖起来！比如，高含水量比较高的冬瓜， 100克中只含有9大卡的热量，吃下去1斤，也而不过摄入了45大卡的热量，再想吃其他高热量食物的时候，已经吃不下了！
高含水量的食物有很多，比如冬瓜、西红柿、黄瓜、生菜、海带、豆芽、芹菜等，日常生活中，这类食物吃的越多，瘦的越快，赶紧试试吧！