艾米谈社会|多吃的菜，美味可口，补钙补铁活力足，孩子缺钙提不起精神孩子吃什么一直是家长考虑的问题

孩子吃什么一直是家长考虑的问题，吃的少担心孩子缺乏营养，吃多了又怕孩子消化不良。所以家长要有自己的菜谱，根据菜谱搭配菜式，给孩子补充营养。但是孩子吃的东西一定要美味，美味了孩子才会想吃饭，不吃零食。美食如何做出来的门道可就多了，但是孩子愿意吃，家长们还是愿意研究的。

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【艾米谈社会|多吃的菜，美味可口，补钙补铁活力足，孩子缺钙提不起精神】我家的孩子就特别喜欢吃我做的菜，因为我有自己的菜谱，味道可口，菜式齐全，孩子选择得多。长此以往，孩子就有了习惯吃我做的菜，白米饭一碗一碗的吃，作为家长看着我都开心。孩子不吃零食，喜欢吃饭，身体一定倍棒。在做菜时，也要考虑菜中的元素，因为每种菜的营养成分都不一样，有的菜可以给孩子补钙，有的菜可以给孩子补充维生素等等，只有营养成分齐全才能保证孩子的正常发育。

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艾米今天给大家分享的美味菜是芹菜牛肉末。牛肉的营养成分非常高，吃了强身健体，不仅小孩可以多吃，大人吃了也是有利的。牛肉中含有丰富的蛋白质，以及一些人体需要的微量元素，孩子吃了一定会精神倍爽。

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而芹菜中含有很多的纤维，可以促进孩子对营养的吸收，和消化能力。并且芹菜中的营养物质是非常容易被人体吸收的，所以芹菜牛肉末绝对是一道非常适合孩子吃的美味菜。
好了，今天的美食就分享到这里了，喜欢的朋友可以点赞分享和关注。