烹饪|严选40道菜品推荐,精致生活搭配营养美食,看菜谱一起学做菜吧( 四 )


4、入酱料炒匀(酱料的品种可以根据自己的喜好任意添加 , 我用香菇酱和甜面酱调制而成的 , 酱用几勺就可以了 , 多了会咸);把蒸好的丸子连汤一起倒入锅内 , 大火收汁 , 并不断翻炒 。 使丸子均匀的沾上酱料即可 。
白菜五花肉
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本文插图
材料材料:五花肉250克、白菜250克、干辣椒5只、蒜10克、姜5克、香菜5克、葱5克、茶油1匙、豆瓣酱2匙、蚝油2匙、盐3克、酒1匙、酱油1匙
做法1.备材料
2.白菜切条
3.五花肉用沸水烫熟
4.五花肉切片
5.热锅 , 下回锅肉炒干
6.下少许的油 , 爆香姜、蒜辣椒、豆瓣酱
7.把肉与配料炒均匀
8.下白菜
9.稍炒软后下蚝油与其他调味料
10.全部材料炒透后 , 下点香菜与葱 , 关火
11.上碟即可食用
彩椒炒西蓝花
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本文插图
材料:西兰花1只;黄椒1个;红肠2小根;蒜少许;盐;
做法
1、洗净材料 , 西兰花撕小朵 , 红肠和彩椒切条 , 蒜切碎 。
2、锅热后倒油 , 撒蒜碎炒出香气 。
3、倒入西兰花翻炒 , 加少许热水 , 稍煮断生 。
4、倒入彩椒红肠 , 翻炒一会 , 撒盐出锅 。
香芹炒回锅肉
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本文插图
材料:五花肉300克;芹菜200克;红尖椒3个;生姜;大蒜;葱;郫县豆瓣酱;生抽;
做法
1、先将五花肉煮熟 , 捞出用清水冲洗干净 , 切片;芹菜切去根部择去叶子洗净 , 切成约2厘米长的段;红尖椒切圈 , 郫县豆瓣酱剁碎 , 生姜切丝 , 大蒜切粒 , 葱切花;
2、热锅内放入少许油 , 下入五花肉 , 将五花肉煎至两面微黄;下入生姜、大蒜、尖椒、郫县豆瓣酱 , 炒出辣味;
3、放入芹菜 , 炒两分钟左右;下入适量的盐与葱花 , 加入一小勺生抽炒匀即可 。
黄瓜炒虾仁
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具体制作方法
1、准备食材 。 虾适量、黄瓜2根、葱蒜适量 。
2、把虾的头、脚、壳、虾线去掉 , 如图 , 一个虾仁就剥好了 。
3、在虾背上横切一刀 , 如图 , 但不要切断 。
4、将所有处理好的虾仁放入一个大碗中 , 依次放入1勺料酒、少半只蛋清、一勺淀粉 , 然后抓匀腌制几分钟备用 。
5、把黄瓜去皮 , 切成滚刀块 。
6、葱蒜切末 。
7、锅中倒入适量的水烧开 , 把腌好的虾仁放入锅中 , 煮至虾仁变色就可以捞出了 。
8、锅中倒入适量的油烧热 , 然后把葱蒜放入锅中 , 煸炒出香味 。
9、把黄瓜放入锅中翻炒1分钟左右 。
10、把虾仁放入锅中翻炒均匀 , 然后放入1勺盐、少许鸡精调味 。
11、待黄瓜成熟即可关火 , 然后再淋一点香油即可 。
12、装盘上桌吧 。
荷塘小炒
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做法:1、准备食材 。 莲藕2小节、胡萝卜半根、泡发的木耳100克、荷兰豆100克、蒜适量 。
2、莲藕去皮切成薄片、胡萝卜切片、木耳撕成小朵、荷兰豆去掉两头的老筋 , 蒜切片备用 。 我把胡萝卜用模具压成花朵形状 , 这样炒出来更好看 。
3、锅中倒入适量的水 , 水烧开后往锅里放入几滴食用油 , 然后将藕片和胡萝卜片放入锅中焯20秒 , 往锅中倒入一点食用油 , 焯出来的蔬菜颜色会更加漂亮 。