明鑫养生|才能确保宝宝健康，备孕要提前多久戒烟？医生：不能低于这个时间吸烟对正常人来说都有一定的伤害

吸烟对正常人来说都有一定的伤害，何况是要打算怀孕的人，吸烟多多少少会影响女性的正常孕育。现在很多女性也有吸烟的习惯，但是如果准备要宝宝的话，你得戒烟呀。那么备孕要提前多久戒烟呢?备孕要戒烟多久?一起来看看。
孕前吸烟对胎儿有什么影响?

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吸烟会影响女性的生育。香烟在燃烧过程中会产生有害物质，它会导致细胞突变，对生殖细胞有损害，而卵细胞和精子在遗传因子方面的突变，这是会导致太热畸形的。所以，女性备孕前一定要把香烟戒掉。另外，香烟中的尼古丁会刺激血管收缩，从而导致女性子宫血管收缩，不利于精子着床。
备孕要提前多久戒烟?

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如果是备孕的女性抽烟，那么最好在怀孕前20周开始减少吸烟支数或停止吸烟，这样会减少吸烟给宝宝带来的伤害。当然，备孕前的三个月最好夫妻双方都不抽烟，这样怀孕的几率也会大大提高。
烟对精子的影响?

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香烟对成熟的精子影响不大，但是它会影响未成熟的精子，香烟中的尼古丁会导致精子质量变差，增加患畸形儿的风险。虽然吸烟了不一定会对宝宝造成影响，但是为了以防万一，备孕前的三个月，男性最好保持不抽烟。
备孕要戒烟多久?

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对于爱抽烟的男性来说，要一辈子戒烟可能有点难，但是为了宝宝的健康，男性备孕要戒烟多久呢?
一般精子的生长周期在三个月左右，就是说现在用的精子质量是取决于三个月前，所以为了避免精子受到损伤，应该至少提前三个月戒烟。
【明鑫养生|才能确保宝宝健康，备孕要提前多久戒烟？医生：不能低于这个时间】【温馨提示】除了香烟会影响精子、卵细胞的健康外，日常各个方面的习惯、作息等都会影响备孕的情况，所以要坚持良好的习惯哦。