旅行诗|还有4种功效，你知道吗，这种果子不仅名字好听最近爱养生的小路

【旅行诗|还有4种功效，你知道吗，这种果子不仅名字好听】最近爱养生的小路，背包里放了满满的一大袋子黄橙橙的果子，它的模样像极了圣女果。引起了同事鑫鑫的好奇，追着小路问这个果子有什么作用？小路迫不及待的同大家分享这果子的功效。小路告诉大家，这个果子是她做医生的叔叔介绍给她吃的。

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黄橙橙的果子不是圣女果，但可以算是同一种族，都是浆果类。它有个美丽而好听的名字那就是姑娘果，模样娇小玲珑，当它穿着黄衣服的时候，便是成熟了。味道酸酸甜甜，可以刺激味蕾让人食欲增加。
1.降低血糖
姑娘果里面含了一种叫苦瓜甙的物质，患有的糖尿病人，可以经常食用，它能促进胰胰腺的功能，有稳定血糖的作用。姑娘果里面含有少量的糖分，对于糖尿病人可以把当做补餐小零食。

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2.软化血管
姑娘果属于水果一类中含氨基酸和维生素丰富的食物，可以促进血管的弹性、加快血液的流速，这样一定程度上可以防止人体中“垃圾物质”的堆积，比如脂肪、胆固醇、金属物质。
3.增加抵抗力
水果的维生素含量都很高，姑娘果也不例外，它含有丰富的维生素C ，女性经常食用不仅可以补充皮肤的水分，而且可以预防各种病毒、细菌的侵犯。经常食用增加人体对疾病的防御力。

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4.预防妇科疾病
姑娘果里有大量的纤维素，它可以促进肠道排出体内多余的水分和毒素，加强子宫的排毒能力，氨基酸的含量有高，这可以促进子宫薄膜的修复，保养卵巢的功能，大量的食用可以有效的阻止各种妇科疾病对女性身体的伤害，让你的子宫越来越健康。
通过小路的介绍，她们办公室里的女性同胞都开始每天吃姑娘果了。平时再省，女性也要经常食用姑娘果，这有利于我们子宫健康。