鸡蛋|中国人的早餐,美国人的早餐,日本人的早餐,这差距不是一点点!


鸡蛋|中国人的早餐,美国人的早餐,日本人的早餐,这差距不是一点点!
文章图片
鸡蛋|中国人的早餐,美国人的早餐,日本人的早餐,这差距不是一点点!
文章图片
【鸡蛋|中国人的早餐,美国人的早餐,日本人的早餐,这差距不是一点点!】对于早餐这一顿 , 阳仔觉得还是要吃好一些比较好 , 毕竟一日之计在于晨 , 只有在早上这一顿吃好了 , 一整天下来你才能精气十足 , 所以 , 早上这一顿应该吃得营养才行 。 说到营养 , 大家可能会想到鸡蛋 , 相信在座的有很多人都有早晨吃一个鸡蛋的习惯吧 , 不过 , 早上吃鸡蛋的话好像太干了 , 其实 , 我们除了吃鸡蛋之外 , 还有很多营养早餐可以选的 , 下面我们就来看看 , 不同国家 , 他们早上都吃些什么吧!
中国人的早餐
首先我们来看看咱自己国家的早餐 , 可以说我国的早餐是最接地气的 , 像包子、馒头、油条、蒸饺、煎饼果子等等都是比较常见的 , 买起来特别方便 , 基本上在路边就能随随便便买到 , 而且价格还非常便宜 , 味道也是超赞的 , 看看都比鸡蛋要美味得多吧 , 当然 , 如果你嫌弃水煮蛋不太好吃的话 , 选择茶叶蛋也是非常可以的 , 营养又美味 , 而且我国的营养早餐还是蛮多的 , 任你选择 。
美国人的早餐
美国人的早餐可以说是相当丰富的 , 看起来就很有食欲 , 像面包、香肠、华夫饼等都是他们早上经常会吃的 , 虽说味道是很不错吧 , 但这些食物的热量都是相当高的 , 美国人的饮食习惯就是爱吃高热量的食物 , 如果换作我们中国人长期吃他们当地的早餐的话 , 那肠胃肯定是恰不消的 。
日本人的早餐
可以说日本人的早餐也是相当丰富的 , 大家都知道 , 日本就是一个岛国 , 鱼就是他们那里的特色 , 当地人几乎都是天天吃鱼的 , 就连早餐也是不会放过的 , 再搭配上味增汤和一些小菜、米饭一起吃 , 早上这一顿可以说是相当饱腹的 , 整体的味道也是属于清淡的那种 , 也难怪还日本人都那么长寿呢 。