喜欢吃菜的味道|天气转凉要给孩子吃3物，补脑猛蹿个，成绩蹭蹭长，不管有钱没钱孩子的先天智商是家长决定不了的

【喜欢吃菜的味道|天气转凉要给孩子吃3物，补脑猛蹿个，成绩蹭蹭长，不管有钱没钱】孩子的先天智商是家长决定不了的，但是可以通过后的努力帮助孩子减少学习和生活上的负担，尤其是孩子的学习阶段，只要营养充足和方法的，孩子很难学习成绩不好。尤其是现在，天气转凉，季节的改变对身体的影响较大，正是给孩子进补的时候，无论是身体还是记忆力，合适恰当的进补对孩子的影响还是很大的。

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记忆力和什么有关？
我们都知道主要负责记忆力的大脑部位是海马体，那海马体是什么呢？海马体又名海马回、海马区、大脑海马，其实，海马体是大脑皮层的一个内褶区，在侧脑室底部形成一个隆起，因为像是海马的形状所以称为海马体。研究则证明海马体主要负责记忆存储：一般的短期记忆都储存在海马体中，在短时间内被重复提及的，它就会将其转存入大脑皮层，成为永久记忆。一般而言，海马体比较发达的人，记忆力相对会比较强一些。
一旦孩子出现这2个症状，记忆力可能出问题
（1）注意力不集中
据研究表明越小的孩子注意力时长越短，小学低年级的孩子一般可以集中注意力在20分钟左右；而10-12岁的孩子为25分钟；12岁以上的则可以达到30分钟，但是一般而言孩子的注意力具有明显的不确定性，总是有一些事情分散孩子的注意力，一旦在学习中孩子的注意力不集中就很容易造成对知识点的不熟悉，成绩下降，长期下去影响孩子的记忆力。

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（2）乱发脾气
当记忆力下降时，孩子会明显出现脾气性格的改变，尤其是在学习中，随着记忆力下降，孩子成绩出现起伏，学习遇到困难，又因为孩子心智不成熟，不能自己解决，就会感到焦虑、易怒。
天气转凉一定要给孩子吃这些，不要怕花钱
一、补充烯酸记忆素
营养物质对孩子身体发育及记忆力都具有重要的影响，除了维生素、蛋白质以外，身体还需要一些矿物质和微量元素。可以适量吃一些烯酸记忆素刺激青少年大脑和视觉系统发育，这种物质的匮乏会造成大脑发育迟缓、记忆力减退又人体自身不能合成这种物质，只能通过体外摄入获得。

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二、深海鱼
深海鱼也是我们能够接触到的一个较为补脑的食物，可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
三、豆类食物
豆类食品物美价廉,营养丰富,容易消化吸收,具有清热滋阴、调理脾胃的功效。特别是豆类制品含有丰富的蛋白质和多种人体必需的氨基酸,能增强脑血管功能,增加脑细胞活动,可抑制胆固醇在血管中积聚,减少脑血管疾患。可以尽量让孩子多吃一些喜欢的豆类或者豆制品。