福娃谈育儿|掌握''三+一''法则，不愁孩子长不高，孩子要想长个高个子孩子进入成长期

孩子进入成长期，家长就怕孩子长不高，看见几个孩子站在一起，心里总在暗自比身高。确实，现在身高对于孩子的重要性是越来越高了。好在身高除了受基因影响以外，还能通过后天努力还能窜一窜，掌握好了方法，不怕孩子长不高。

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夫妻都是矮个子，却生出两个大高个，功劳都在养育上
最近有宝妈询问，自己和丈夫身高都比较一般，担心孩子长不高该怎么办。说到这个问题，不由得想起了身边的一对阿姨和叔叔，因为他们就是本身个子不太高，但两个孩子都很高的例子，可以说这样的结果全得益于两位老人的养育。
据这两位老人说，自从孩子出生以后，家里就比较担心孩子的身高，于是带着孩子去测过一次骨龄。骨龄预测的结果显示儿子应该是174 ，女儿将近160 ，实在是不算高。于是两位老人便各种研究，查找翻看各种书籍就想要孩子长高些。

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从小给孩子补充营养，带着孩子运动，还曾经给孩子打过一段时间的生长激素，这才有了家里1米8的帅小伙和168的小美女。
''这么些年来没少折腾，但看着家里的两个高个子心里就有说不出来的高兴。尤其是家里人普遍不高，亲戚们都很羡慕我们。 ''老两口幸福的说道。
能让孩子突破自己这一辈人身高的局限可以说是很多家长的愿望了。其实孩子长个也要把准时机，错过了生长黄金期，再努力也是白费。

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孩子长个有个''三+一法则'' ，家长要注意，否则耽误孩子一辈子
第一阶段：学龄前打基础
孩子在青春期时的发育最为明显，但其实早在学龄前，孩子就进入到了第一个生长黄金期。这时候孩子的成长速度其实也是比较快的，而且这还是为之后的发育累计营养物质打基础的阶段。
因此，家长应注意孩子的营养摄入，保证孩子体内钙质和微量元素充足。如果发现孩子有挑食的毛病，就更要注意营养物质的补充了。否则孩子当时身高正常，后面也可能出现后劲儿不足的问题。
第二阶段：小升初，快速长高期
小升初时，孩子初步进入青春期，在荷尔蒙的刺激下身高将会迅速拔高。而且这时候男孩儿的身高可能会变化更明显，女孩儿比男孩儿高的阶段即将结束。在这个阶段，孩子们的饭量会明显增大，营养补充一定要跟上。

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第三阶段+骨底线：高中大学时期，最后的补救阶段
发育比较迟缓的孩子在高中时可能还会长高一截，但大部分孩子在高中大学时其实已经不怎么长个儿了。不过这时候仍然是最后的补救阶段，家长和孩子都不可以放弃。
因为身高是在骨骺线完全闭合时真正停止生长，而一般来说，孩子的骨骺线会在18—20岁时闭合，性早熟的孩子会提前到14岁，性晚熟的孩子会延迟到23岁。因此，如果孩子已经高中或者上大学了，身高还不太理想，家长可以带着孩子检测一下骨骺线状况，最后再冲刺一波，长高3-5厘米都还有可能。

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这三个阶段对于孩子的身高来说是至关重要的时候，在这时候家长其实不用干着急，也能帮上很多忙。把准时机用功，结果至少不会让人遗憾后悔。
孩子处在身高黄金期，家长都能做啥？这三件事就够了
1.正确补充营养