不知大家发现了没有 ， 随着年纪的不断增加 ， 身体越来越不如从前 ， 疾病也越来越多 。 很多人至此才感到遗憾 ， 为何自己年轻时没有照顾好自己的身体 ， 为何好不容易退休了 ， 该享受天伦之乐了 ， 却又被疾病所缠身！其实 ， 这所有的所有都是可以避免的 ， 如果您想改变 ， 请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》 ， 愿健康与您一路同行！
现在人们都讲究优生优育 ， 而且每个夫妻都希望自己能够生一个聪明健康的小宝宝 ， 所以在怀孕之前会进行积极的备孕 。 有些夫妻在备孕很短的时间就能够怀上宝宝 ， 其实这除了女人的原因之外 ， 男人的作用也特别的重要 。 如果男人的生育能力特别强的话 ， 会有效的提高受孕几率 。

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一 ， 年龄在30-35岁
其实男人也是有最佳生育年龄的 ， 一般是在30~35岁之间 ， 此时男人的精子数量和质量会达到顶峰 ， 而且此时男人的生育能力特别的强 。 而男人过了35岁之后 ， 身体素质在逐渐的下降 ， 精子的质量和活力也在下降 ， 这样就会造成男人的生育能力降低 ， 所以如果男人在30~35岁的话 ， 一般生育能力都特别的强 。

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二 ， 无不良生活习惯
男人生育强和平时的一些生活习惯也具有非常重要的关系 ， 如果男人在平时保持着良好的生活习惯 ， 作息习惯 ， 饮食习惯的话 ， 会有效提高精子的数量和质量 ， 提升精子的活力 ， 进而提高女人的受孕几率 。 但是如果男人在平时保持着不良的生活习惯 ， 如吸烟 ， 喝酒 ， 熬夜等 ， 这会对精子数量和质量造成不利的影响 ， 进而会使得生育能力下降 。

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三 ， 身体强健
【中医刘医师|多半生育能力比较强，观察一下自己老公！，男性若有三大“特征”】生活中有些男人在平时特别注重身体的保养 ， 所以会进行各种运动和锻炼来增强身体的素质 ， 而如果男人的身体素质特别好 ， 一般精子数量和质量也特别的强 ， 生育能力也不错 ， 这样才会提高受孕几率 。 所以说 ， 男人在备孕期间 ， 可以适当的运动和锻炼提升身体素质 ， 进而使得女人更容易怀孕 。

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所以说 ， 生育能力强的男人一般有以上这三个共性 ， 若你家老公全中的话 ， 那就偷着乐吧

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