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三、充足的睡眠
【贝丫妈妈|原来是奶奶怕他摔跤，不让他多运动，孩子一直长不高】大家都知道 ， 充足的睡眠对身体有好处 。 对于孩子来说 ， 充足的睡眠有利于长高 。 晚上是生长激素分泌最旺盛的时段 ， 孩子早点睡 ， 就可以在睡眠状态达到长高的效果 。 有研究表明 ， 如果孩子可以一直保持充足的睡眠 ， 会比同龄的小朋友长高不少 。

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孩子能否长高 ， 是家长会一直惦记的事情 。 希望通过这篇文章 ， 家长可以消除一些孩子长高的误区 。 希望每个孩子都可以在父母的呵护下茁壮成长 。

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