媛妈育儿日记|孩子发育被耽误，半夜要不要叫醒宝宝尿尿？很多家长做错了( 二 ) 文|媛妈育儿日记原创

还是尽量遵循孩子的生长规律吧，以睡眠质量为重总没错。

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怎样让宝宝睡得舒服，又不过于依赖纸尿裤？
1、家长若想让孩子养成良好的睡眠习惯，首先在睡觉前一小时内，就不要让孩子喝水了，如果很渴，就少抿一点润喉，临睡前再让孩子上一次厕所。
2、不要让孩子穿得太厚，睡衣舒适保暖就可以，室内温度控制在合适的范围，选择吸水性高又透气的纸尿裤给孩子穿上。怕孩子着凉可以用儿童睡袋，能有效避免他晚上睡觉打滚着凉。
3、孩子睡觉时，卧室内环境要保持黑暗，灯关上、窗帘拉好，可以留个小夜灯，如要起夜再打开。
4、如果孩子没有明确表示想上厕所，家长千万别把尿，影响他睡眠。有的家长见宝宝不起来，就一直叫，这让双方都非常痛苦，实在是互相折磨。
5、入厕训练应循序渐进，一般孩子要到三岁左右才能学会憋尿，在这之前控制不住很正常。如果孩子能明确表达上厕所的需求，可以暂停尿不湿，教会孩子上厕所，之后再取消白天的尿不湿，再过段时间，孩子晚上基本不尿床，就可以完全戒掉尿不湿了。

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媛妈寄语：
宝宝的睡眠时间一定要重视，别为了省掉尿不湿的钱，耽误了孩子的发育。
多给孩子一些耐心，身体和大脑足够成熟了，一切自然水到渠成。睡眠为大，家长可别“小不忍而乱大谋” 。