糖果妈妈|老公：太铁血，体操皇后刘璇当妈什么样？四岁儿子没吃过一粒盐 2001年宣布退役后的刘璇

2001年宣布退役后的刘璇，先后投身演艺事业与商界，与音乐家老公王弢一直活跃在大众视线中。
执笔：胡蝶
编辑：胡蝶
定稿：欧阳比文
对于奥运冠军刘璇我们都不陌生，她在悉尼奥运会上一举夺冠，随后与老公王弢生下一儿一女，组成幸福的一家四口。
与其他明星不同的是，其他人在有了宝宝后都化身为温柔似水的模范妈妈，而成为母亲后，刘璇坚持以培养“半个专业运动员”的方式进行育儿。

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【糖果妈妈|老公：太铁血，体操皇后刘璇当妈什么样？四岁儿子没吃过一粒盐】两人受《新生日记2》节目组邀约参加了节目录制，其中一段关于孩子吃东西的对话，引来许多网友热议。

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刘璇最常说的话：不可以，老公吐槽：太铁血
刘璇不许儿子吃一点零食，爸爸拿着腌制过的鸡蛋“诱惑”孩子，孩子还是在妈妈的眼神“威胁”下不敢动筷子。老公王弢心疼孩子，一个劲吐槽刘璇是铁血教育。
刘璇义正言辞地地表示，小孩子不能吃零食，饭菜里不能放盐。老公还想说什么，刘璇使出了杀手锏：“为了孩子身体好，他长大了啥都可以吃。 ”老公闻言只好作罢。

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刘璇在节目中与其说是个女明星，不如说她更像一个严格的教练， “不可以”一直挂在嘴边。她的一些育儿观念不仅让老公表示不满，很多妈妈也表示自己无法做到。

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不像妈妈像教练，她的育儿方式值得参考吗？
刘璇的做法引来许多评论，认为刘璇在家里扮演的角色更像“严父” ，在经历了十几年严格专业的训练后，刘璇的执行力不是一般人能超越的。

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刘璇的孩子已经四岁了，关于孩子吃饭能不能放盐，多大孩子可以吃盐的问题，再一次成为人们争论不休的话题。

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幼儿对盐的摄入，有着科学的参考标准
《中国居民膳食指南》对不同年龄段的盐摄入量作出建议：0-6个月宝宝：禁止摄入食盐；
6个月~1岁：可正常吃辅食，但不需加盐。

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①一岁以下幼儿
新生儿味觉与嗅觉十分敏锐， 2个月的宝宝已经可以区分酸甜苦辣，且女宝宝比男宝宝对甜味更敏感。
妈妈想为孩子添加盐，很多都是怕他们觉得饭菜没滋味，实际上我们不能用成年人的标准去衡量孩子，他们对盐的敏感度要高于成年人。

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食盐主要为我们补充“钠”这一微量元素，在母乳，奶粉中，不加盐也都含有钠，吃奶及增加了辅食的孩子不用加盐。
②1~2岁幼儿
一岁后的宝宝开始吃饭，盐的食用量应保持在每天不超过一克，衡量起来约为一粒黄豆大小。
③3~6岁幼儿
《中国居民膳食指南》推荐6克为成年人每日食盐量上限。

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此时的孩子每天对盐的需求量大概是2-3克左右。仍是成年人的一半。