天生精力旺盛的娃，如何哄睡，专家给你支妙招 _母婴亲子

有一些妈妈会在家里全职照顾孩子。虽然这些妈妈是在家里全职照顾孩子，但是仍然要做繁重的家务。这就需要在孩子睡着的时候才能进行了，但是有很多妈妈却发现自己家里孩子的精力是非常旺盛的，想要哄他们睡觉非常困难。
不少妈妈在发现这个问题之后都感到非常担心，生怕是自己照顾孩子的时候出现了问题所造成的，更是担心这种情况会不会影响到他们的发育。
其实不同的个体之间有一些差距是非常正常的一件事情，只要在正常的范围内就不会对他们造成影响。为了能够更好地应对各种各样的情况，那么大家就必须了解一些关于孩子睡眠的知识，让大家在面对各种状况的时候更加得心应手。
孩子睡得比同龄孩子少怎么办？
1.不同的人需要的睡眠时间不同
很多人会发现一个问题，就是在上班的时候有的同事总是非常有精神，但是有的同事却总是一副无精打采的样子。抛开工作和家庭对这些人造成的影响不说，其实睡眠时间也是一个非常大的原因。
有些人在睡觉的时候需要八个小时才能恢复精力，但是有的人所需要的时间完全不需要八个小时。这种情况不仅在成年人身上比较常见，对于孩子也是如此。

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2.随着年龄的变化孩子睡觉时间会变化
如果仔细对孩子进行观察就可以发现孩子的睡眠时间都符合这样一个规律，在小的时候所需要的睡眠时间是最多的，长大之后所需要的时间会逐渐减少。
所以如果一个孩子在小的时候所需要的睡眠时间就比较少，那么等到他们大一些了之后睡觉的时间和其他的孩子相比也是比较少的。
3.安排睡觉的时间要根据年龄调整
如果父母哄孩子睡觉的时间没有根据孩子的年龄进行调整，在孩子大一些了之后父母给他们安排的睡眠时间就完全超出他们的需要了。
并且这个时候孩子对于外面的世界也开始产生好奇，那么就更不愿意一直睡觉了。在这样的情况下就导致父母很难哄孩子入睡，所以根据孩子的年龄及时调整睡眠时间可以让父母更容易哄孩子入睡。

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孩子一周岁后不愿意午睡需要强制午睡吗？
1.一周岁的孩子仍然需要午睡
虽然随着孩子的年龄增长所需要的睡眠时间会不断减少，但是他们在只有1周岁的时候仍然是需要中午休息一段时间的。
每天需要的时间大概在1-2小时左右。如果父母没有及时安排孩子午睡就很容易让他们进入到“疲惫兴奋期” ，也就是他们已经非常疲惫了，但是却非常精神，很难入睡。
2.父母要判断孩子午睡的时间是否合理
父母在安排孩子午睡的时候不仅需要考虑到现实时间，同时也要考虑到孩子整体的作息时间是怎样的。
【天生精力旺盛的娃，如何哄睡，专家给你支妙招】如果孩子早上起床的时间比较晚那么父母安排他们午睡的时间也要后延，否则就会让他们起床的时间和午睡的时间相隔太近，那么这就很容易导致他们在中午的时候很难入睡.
同时也很容易导致在下午的时候非常没有精神。除此之外，如果父母在其他时间段给孩子补觉太多也是会影响到他们午睡的。

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3.3-4周岁的孩子就不需要午睡了
一般来说在孩子的年龄到达3-4周岁的时候就完全不需要午睡了，所以一定要控制好他们的午睡时间。如果他们在太小的时候就开始抵触午睡，那么就必须适当地采用一些强制措施。
如果父母没有重视孩子的睡眠那么就有可能对于他们的发育造成影响，如果出现这种情况不仅会影响到当下，甚至会影响到他们的未来。
2岁多的孩子晚上十点睡觉早上六点就醒了怎么办？
1.2岁的孩子每天需要睡眠11-14小时
一般来说在一个固定年龄段的孩子所需要的睡眠时间相差无几，虽然不同的个体之间会有一定的差距，但是差距一般不会太大。
比如对于2岁的孩子每天所需要的睡眠时间在11-14小时左右。如果孩子在晚上的时候睡觉比较少，那么父母就需要考虑到是不是白天的时候让他们睡觉的时间太多了，这样就容易导致孩子在晚上的时候非常精神，睡不着觉。

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2.晚上十点睡觉对孩子来说有些晚了