天生精力旺盛的娃，如何哄睡，专家给你支妙招( 二 ) _母婴亲子

虽然现在的年轻人晚上睡觉的时间都是非常晚的，但是对于孩子来说这种情况却并不好。一般来说孩子在晚上睡觉的时候最晚不要超过九点，这能够让孩子的睡眠质量有所提升。
根据科学研究发现，九点前睡觉的孩子可以比九点后睡觉的孩子睡眠时间延长一个小时左右。大家都知道发育是在睡眠中进行的，所以延长一个小时的睡眠时间对于他们来说非常重要，家长一定不要再带着孩子熬夜了。

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3.父母要经常陪伴孩子睡觉
孩子在小的时候对于自己的父母都会非常依赖，出现这种情况的原因一方面是由于他们太过于弱小，离开父母无法独立生存。
另外一个原因就是由于他们缺乏安全感所造成的呢，只有和父母在一起的时候他们才会感到安全。如果父母能够经常陪伴着孩子入睡，那么就能让他们感到更加安全，也更容易进入到睡眠状态。但是如果父母让他们独自入睡就会比较困难。
照顾孩子对于每个人来说都是一门学问，为了能够更好地照顾他们大家一定要积极学习相关的知识。

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只有多掌握相关的知识才能让父母在照顾孩子的时候更加得心应手。以上就是有关于孩子在小的时候睡眠容易出现的各种问题，相信大家在了解了这些情况之后照顾孩子的时候就能更加得心应手，同时也能避免孩子受到威胁。
如果大家在照顾孩子的时候没有掌握这些知识，导致孩子的睡眠时间不足，那么不仅会让他们没有精神，同时对于发育也会造成影响。