育儿小助理|价钱贵还没营养，家长别再成箱给娃买了，3种牛奶中的“地沟油”( 二 ) 随着时代的发展

给孩子买东西，一定要学会看配料表，而牛奶的配料表越少越好，但是一定要有的就是“生牛乳” ，其实牛奶中只要有生牛乳这三个字，就是最纯的牛奶，无论什么牌子都是好牛奶。

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4）看牛奶里的蛋白质含量
给孩子喝牛奶也是为了补充蛋白质，因此营养成分表里的蛋白质含量一定是要足够的，不然孩子喝牛奶就没有什么意义了。
而蛋白质的含量在牛奶中正常要大于3克，这样是标准的有营养的好牛奶，而3克以上证明更有营养。

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5）看牛奶里的钙含量
都知道喝牛奶能让孩子长大个，其根本原因不就是因为里边的钙含量么，一般情况下， 120mg/100ml的牛奶就比较纯了，喝了这样的牛奶对孩子长个才有帮助，不然钙含量不够，对孩子的利处就没有那么大了。

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育儿寄语
家长的钱也都不是白来的，既然给孩子买是为了孩子好，那就给孩子选择营养又健康的，不要白搭着钱，最后还影响孩子发育，得不偿失。
今日话题：你有没有经常喝那3种牛奶中的“地沟油”呢？欢迎留言讨论。