雪莉妈妈|而是这五个更简单的方法，什么姿势最容易怀孕？答案并非倒立怀孕是一种缘分

怀孕是一种缘分，有时候满心期待，却失落而归，有时候放弃挣扎，却迎来了爱的结晶。
在备孕这条路上，很多准爸妈都走得磕磕绊绊，始终找不到胜利的尽头究竟在哪。受孕的最佳姿势是倒立吗？答案并非如此，只是多数爸妈不知。
如何提高受孕的几率呢？这五个方法才是有效的，执行起来也更加健康，备孕期的准爸妈学起来。
最容易怀孕的姿势不是倒立，而是这五个方法
【雪莉妈妈|而是这五个更简单的方法，什么姿势最容易怀孕？答案并非倒立】玉英和老公结婚三年多了，小两口一直在备孕，玉英的肚子却始终没有一点动静，这让小两口感到十分着急。
家里的长辈一见到玉英就开始催生：“英子啊，赶紧要娃啊，我看别人抱孙子，我这心里啊，羡慕啊！”
每当听到公婆说出这句话，玉英都低着头不说话。明明有在认真备孕，为啥就是一直怀不上呢？
为了这事，玉英和老公没少跑医院，到处咨询医生，却得不到一个准确的结果。医生们的回答出奇地一致：“夫妻双方都没有问题，放松心态，是可以怀孕的。 ”

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直到前段时间，玉英和老公关于孩子的问题彻夜长谈，彼此都看开了这件事，也终于放下了心里沉重的担子，却没想到，过了不久玉英就怀上了。
直到这时，两个人才终于理解了医生说过的话，原来心态放松后真的可以顺利怀孕，之前一直怀不上的原因，竟然是小两口的压力和精神影响。
为啥有的准爸妈怀孕难
同样都是备孕，为啥有的准爸妈很快就能怀上宝宝，有的却迟迟怀不上呢？

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◆高龄因素
适龄孕育的准爸妈，绝大多数都可以在1年内成功怀孕，而随着年龄的升高，准爸妈们怀孕的几率也会跟着下降。
女人一生的卵子仅有400枚，从月经初潮以后，每个月经周期都会排出一枚，随着年龄的增加，准爸爸的精子和准妈妈的卵子质量都会有所下降，影响怀孕的几率。
◆外在原因
都说可乐杀精，其实真正杀精的却是很多准爸爸难以戒掉的烟酒。尼古丁的摄入会影响精子的活跃度，从而降低准爸妈们怀孕的成功率。

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建议准爸妈们从备孕期开始戒烟酒，尤其是准妈妈尽量避免吸入二手烟，以免真的怀孕后，宝宝会受到影响。
◆精神原因
除了这些具体的原因，还有一个看不见摸不着的原因，那就是准爸妈的精神压力影响。
很多小夫妻承受着来自父母、长辈多方的催生压力，有的准爸妈工作压力、生活压力都非常大，这也会影响受孕的几率，让准爸妈怀孕难。
提高受孕几率，认准五个简单方法
1.戒烟酒
烟酒是影响准爸妈怀孕的重大因素，建议备孕期间戒烟戒酒，尤其是准妈妈，需要远离二手烟的环境。

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实在戒不掉的宝爸，建议在外面吸烟并散清气味后，再回到家里，避免衣服上的残留颗粒带来三手烟。
2.补叶酸
叶酸不仅是胎儿神经发育必备的营养素，也是有助于准爸妈怀孕的重要帮手，建议准爸妈在备孕期一同补充叶酸。

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准妈妈可以选择备孕专用的叶酸片，准爸爸则通过食材食补就可以了，推荐油菜、菠菜、芦笋等。
3.控体重