动历盒育儿袁老师|到底是缺失了什么？该怎么纠正？，一直“咬指甲”的孩子( 二 ) 文|动历盒育儿袁老师前几天

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打好破除习惯的助力
可以跟孩子聊一聊，讨论什么是神经习惯以及如何消除它们。
此外，训练一些放松技巧，以便当他感到紧张时学会放松，例如深呼吸或握紧拳头然后松开。
确保他有足够的机会在室外玩耍和活动，以消除压力和紧张的情绪。一些孩子做手工是保持双手忙碌和放松的好方法，有些孩子学习演奏乐器可能会有所帮助。
尝试向你的孩子解释，打破习惯需要尝试不同的方法，如果第一个不起作用，鼓励他尝试其它解决方案。
最后，提醒孩子，虽然习惯很难打破，但是你们两个站在同一边，你会一直支持他。通常孩子的年龄越大，他自己想改变的意愿会越强烈。要想让孩子成功打破习惯，需要得到更多的关爱，我相信你的耐心和毅力对孩子来说，就是强大的支持力量。

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如果孩子这个习惯一直沿袭到他成年，说明孩子的焦虑一直如影随形，长久了会一直伴随终身。所以说，这个习惯会慢慢摧毁孩子的心理和生活，请家长们立即重视和纠正。
（图片来自网络，若有侵权立删）
我是动历盒育儿袁老师，国家二级心理咨询师，家庭教育及儿童正念教养专家，感像作文创建人，专注于3-12岁孩子的家庭教育，拥有教育类版权245项、几百个原创产品以及感像作文、儿童正念冥想等几十个线上原创课程。欢迎关注，一起交流！