动历盒育儿袁老师|到底是缺失了什么？该怎么纠正？，一直“咬指甲”的孩子文|动历盒育儿袁老师前几天

【动历盒育儿袁老师|到底是缺失了什么？该怎么纠正？，一直“咬指甲”的孩子】文|动历盒育儿袁老师
前几天，有一个妈妈带着女儿来到咨询室，妈妈说女儿从三岁起就喜欢吃手，一直到现在10岁了还改不了，每次把指甲都咬得光光的，不管呵斥多少次，孩子就是特别沉迷吃手指，怕影响到孩子以后的成长，心里担心，所以找专家纠正一下。

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首先我们要找找原因，为什么孩子会咬指甲？
孩子可能出于多种原因咬指甲，例如好奇心、无聊、缓解压力、习惯或模仿。咬指甲是所谓的“神经习惯”中最常见的一种，其中包括吮吸拇指、挖鼻、磨牙等。它也是最有可能延续到成年的一种习惯。
成长或者其它原因可能会使孩子感到焦虑，我们父母可能会觉得，屁大的孩子哪来的焦虑？容易忽视掉孩子眼里的紧张和压力。
如果孩子只是在特定场景下，表现出这种状况，比如表演等，那么只是孩子有压力的偶尔反应，就像我们成年人一样面对压力的场景会有习惯性的反应一样，这种请不必过分担心。如果孩子经常性地咬指甲、吃手指，那么就要引起关注了。
孩子咬指甲该怎么办？我们要想办法调整和纠正。

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不要单纯惩罚孩子，重点在于解决他的焦虑
开头的那位妈妈说， “孩子一直咬手指甲，我们很担心，试图阻止她，有时候会狠狠地批评她。 ”但是一点用也没有，孩子还是控制不住地咬手指。我们单纯批评孩子的表面行为是不管用的，我们要看到孩子行为背后的原因，是孩子内心的焦虑投射到行为上。所以要分析和探究孩子焦虑的原因。
其实孩子有可能都不知道自己在干什么，咬指甲是下意识的动作，单纯惩罚他是无济于事的。
想一想生活中可能会给孩子带来压力的原因，比如家中的变故、学业的加重、新学校或者即将来临的比赛等，可能都是你的孩子感到焦虑的因素，请尝试和孩子谈一谈他的担心。当然，对于大多数孩子来说，这说起来容易做起来难，但是不去试图聊聊，怎么能解开孩子的心结呢？尝试一下总是好的。

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可以给孩子设置一些限制，同时提供替代方案
比如：“不要在餐桌上咬指甲。 ”或者“跟人说话时不要吃手指。 ”
比如：建议一个或两个替代活动。（例如孩子在阅读时握住一块光滑的石头。）
先从给孩子设置一些限制开始约束，同时寻找更多丰富的替代活动，来吸引孩子的注意力。

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你也无须压抑自己的感觉
孩子经常性咬手指，我们家长见了可能会感到担心、甚至是不适。如果一直控制自己的感觉，你的感觉有一天就会升级到爆发。你的心情不好，或者孩子的某个行为惹毛了你，你会突然爆发出来：“别咬指甲了！我受不了！”这样过激的态度会吓着孩子的。那么怎么办呢？可以把这种感觉跟孩子聊聊，你可以说：“咬指甲是不好的习惯，妈妈看了也会不舒服，所以我们一起来想想办法克服它。 ”

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不要过分紧张
通常，只要孩子没有伤到自己，不必要显得过分紧张，那么最好的选择就是保持孩子指甲整洁，提醒他经常洗手，并努力将注意力集中在其他地方。如果你向他施压，要求他停下来，那只会增加他的压力，并有加剧行为的风险。