浩一妈妈|打喷嚏就是宝宝生存环境的“地震”，其实没那么危险，妈妈觉得打喷嚏一定是我们每个人都经历过的一件

打喷嚏一定是我们每个人都经历过的一件事，我们也都能感觉到，打喷嚏的时候是需要肚子用力的，一提到肚子，就难免根孕妈妈要挂上钩？
那么打喷嚏会不会对孕妈妈肚子里的胎儿造成影响呢？
孕妈妈不敢打喷嚏
怀孕期间，孕妇的免疫力会有一定程度的下降，因为身体从负担一个人到负担两个人，身体承受的压力要大很多。
所以妈妈在怀上孩子以后身体的各个系统的功能性都会有所下降，其中也包括免疫系统，我们看到有些平时不怎么生病的妈妈，在怀孕期间偏偏容易感冒，就是因为这个原因。

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感冒会引发打喷嚏，与此同时，有些妈妈怀孕期间孕激素分泌的比较多，鼻腔变得比平时更敏感，也会出现容易打喷嚏的现象。
乐乐最近就是，怀上孩子以后加倍的小心翼翼，生怕一个闪失就会伤害到孩子，甚至失去辛苦怀上的孩子。

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其实小心使得万年船，我们也经常说，怀孕期间，一切小心谨慎是有必要的，不过乐乐就有些过了头。

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她最近就在纠结，这几天感冒，总打喷嚏，一打喷嚏就控制不住自己，会不会哪天一不留神，一个喷嚏就把孩子打“没了”？
【浩一妈妈|打喷嚏就是宝宝生存环境的“地震”，其实没那么危险，妈妈觉得】我劝她，自己和胎儿没有那么脆弱，不至于的。
那么妈妈打喷嚏要注意怎么保护宝宝呢
1）注意姿势
我们平时打喷嚏时都会习惯性的弯腰低头，一方面是出于身体的本能，一方面是因为文明礼貌，而且向后仰着打喷嚏确实也太不美观了点。
而对于孕妈妈则不能按照常理考虑，孕妈妈在打喷嚏的时候，要注意不要习惯性的弯腰低头，而是应该采取坐姿，这样可以最大程度减少腹腔的压力。

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同时用手放在背后，这样做也可以在最大限度上减少打喷嚏对于腹部的影响，降低可能出现损害的风险。
2）减少引发打喷嚏的因素影响
这一点首先要说的就是，孕妈妈本身在怀孕期间，抵抗力就会下降，而且因为身体负担变大，很容易经常觉得热。
所以有时候就想贪凉一些，吹吹空调，舒服一下，但是孕妈妈一定要注意保暖，天冷加衣，睡觉时候盖好被子，不要着凉。
另外对于有些本身就对于花粉或者其他气味比较容易过敏的妈妈们，要注意怀孕期间要格外远离这些气味或者花。
如果是发现自己怀孕期间孕激素分泌，导致鼻腔变得敏感的孕妈妈，也要格外小心才对。
3）打喷嚏时护住口鼻
这一点其实不只是对于孕妈妈来说，对于每个人都应该这样做，打喷嚏时会有飞沫喷出。

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如果不捂住口鼻，就可能会影响到其他人，这是很不文明的一种行为，打喷嚏其实是在清理鼻腔，是身体的一种保护性行为，只要没有影响到其他人其实无伤大雅的。
而在感冒的时候更要尤其重要这一点，飞沫是会携带病菌的，打一个喷嚏就可能造成传染，把疾病传播给其他人。
打喷嚏的时候，宝宝在干什么
?颤抖
孕妈妈打个喷嚏对于肚子里的宝宝来说就像一场地震，对于胆小一些宝宝或者敏感一些的宝宝，就可能会受到惊吓。
孩子在惊吓之余就会有抖动的现象出现，妈妈的感觉就是感觉肚子里抖了一下，或者有一个痉挛。