孕期吃鱼胶真的很补吗？孕妇可以吃鱼胶吗 _真的很

孕妇可以吃鱼胶吗？(孕期吃鱼胶真的是补品吗？孕期补充营养大概是全世界公认的常识。在我们国家，怀孕和坐月子都是大事，补身体补营养一点都不能马虎！燕窝和鱼胶在孕期备受推崇。
所以作为一个即将成为护士的人，别人的老婆吃什么能补什么，自己也尽力去学着做。不管有多少人在吐槽这是智商税，我身边那个十月怀胎的女人，哪怕要求安心，让她吃点大家都觉得好的东西，又有什么关系？
但是，我真的不能经常买燕窝。几万块一斤我真的吃不下，不过鱼胶还好。两三千块就能买到好的鱼胶。一周炖一两次不成问题。生活在沿海城市的人们总是有更好的设施来处理这类事情。
所以，今天我就来教大家怎么做鱼胶没有腥味，怎么做味道更好！
首先来了解一下鱼胶的营养价值:优优资源网。口香糖的主要成分是高级胶原蛋白、多种维生素、钙、锌、铁、硒等微量元素。其蛋白质含量高达84.2% ，脂肪仅为0.2% ，是理想的高蛋白低脂肪食品。
蛋白质中的钙、铁、锌、硒都是人体的营养需求，尤其是孕妈妈，对多种维生素的需求很高。当然，有人会说，两元平板能解决的事情，为什么要多花几十倍甚至上百倍的成本去弥补呢？我只能回答这个问题。如果药物能满足人体的需求，大概人类早就不吃了。
言归正传，教大家做菜。
牛奶红枣鱼胶汤+鱼胶冻
准备材料:
【孕期吃鱼胶真的很补吗？孕妇可以吃鱼胶吗】
1.十块鱼胶，或者一个小头，就够了。我妈给媳妇买的这个鱼胶，买了一大袋，还是油炸的。再加上我今天要用这两个东西，所以我用的鱼胶多一点。
2.将三四颗红枣切成小块
3.大约十迈德拉尔。
4.一瓶牛奶
牛奶红枣鱼胶汤+鱼胶冻的具体步骤:1.将鱼胶放入碗中，干蒸20分钟左右。这一步是用高温杀菌去腥。鱼胶的烘干过程其实很普通，就像晒咸鱼一样，所以很脏，这是肯定的。

2.泡泡发。其实这个过程也是为了彻底清洗鱼胶的脏东西。用水覆盖鱼胶，一两个小时换一次水，直到鱼胶变大变软。

3.准备朋友和资源网炖汤的材料。

4.把鱼胶放在炖锅里炖4个小时，然后加入牛奶、红枣、枸杞、冰糖、姜片炖2个小时。

5.于是就炖了一锅鱼胶红枣枸杞汤。因为炖菜比较多，是为了老婆吃饭的时候吃一碗，冰箱的时候吃一碗。冷却后留作明天早上的鱼冻。

结束:其实我也不知道这玩意是不是真的能补，但是当大多数人都这样推荐的时候，我们只能相信吃了肯定会好的。在力所能及的范围内让妻子过得更好更幸福，难道不是我们作为丈夫的责任吗？不管是不是智商税，毕竟我们谈恋爱的时候是没有智商的~ ~ ~

孕期吃鱼胶真的很补吗？ 孕妇可以吃鱼胶吗

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