孤岛晴空|| 让自己幸福起来的十件事，玉说曹扬羊脂玉笑口常开牌

幸福，到底是什么？
每个人对于幸福的定义各有不同
所以幸福没有标准模板
但是， “幸福感”却是相通的
内心淡淡的温暖、喜悦和满足
......
让自己幸福感倍增
其实不需要“买买买”
也不需要多少外力的帮助
关键还在于我们自己身上
提升对于幸福的感知能力
以下这十件事情
绝对可以提升你的幸福感
1面带微笑
人生本是无常，当我们从睡眠中醒来，生命又多赚到了一天，就带着微笑迎接这幸运的一天吧！
2别太在意别人的看法
人生终究是自己的，我们的喜好、选择、决定......只要确定符合法律和道德，如果是佛弟子还需要符合佛法戒律，同时自己能够承担相应的结果，这就可以了。不要期待获得别人甚至大部分人的认同，揣度着别人的眼光而活着，那是庸人自扰。
100个人能给出不止101个意见，太在意这些声音，必定会让自己完全失去了方向。卸下这些不必要的包袱轻装上阵，幸福感倍增。
3每日静坐片刻
不一定非要禅修打坐，即使是那种最平常的静坐，也能让人放松下来，专注在呼吸上，使内心归于平静。
我们内心有各种噪动和烦恼，都和现实有关联，解决的方法并不是把它们赶出去，事实上，赶也是赶不出去的。生活从不完美，烦恼时的心就像一杯被搅动的浊水，至于那些现实中我们无法改变的部分就像水中的杂质，就让它在静坐中沉淀下去，我们的内心才能回复原先的澄净，对幸福的感知力也就回来了。
4与老人、小孩相处