医说养生|但是高压才130，要怎么办才好？，血压的低压超过100 高血压想必大家都不陌生

【医说养生|但是高压才130，要怎么办才好？，血压的低压超过100】高血压想必大家都不陌生，曾有数据表明，仅我国的高血压患者，就达到了将近三亿人！而且，在众多高血压患者中，有将近95%都是原发性高血压。所谓的高血压，其实就是以动脉血压升高的慢性疾病，这包括了收缩压和舒张压两个种类！

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高血压真正可怕之处还不在于持续走高的血压，同时它还会对多个器官造成伤害，包括了心脏、大脑以及肾脏等。根据数据统计表明，高血压是中风、心梗、动脉瘤等疾病的主要危险因素，所以只要被确诊为原发性高血压，就需进行科学治疗。
不过，在很多高血压患者中，却有一种特殊情况，患者低压在100毫米汞柱以上，但高压却低于或等于130毫米汞柱，这是否属于高血压范围，该如何进行治疗呢？

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首先大家应明确高血压的定义，也就是说只要血压达到或者是超过了140/90毫米汞柱，就属于高血压的标准，这两个数数字分别带来了血压的收缩压和舒张压，也就是大家俗称的高压与低压，很多人都错误地认为，只有这两个数据同时超标，才属于高血压的范畴内。

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但实际上，这两种指标既可以在一起诊断，也可以分开诊断。这也就是说，无论患者是收缩压或舒张压升高，只要是其中一个数值超过了正常标准，就可被诊断为高血压疾病。一般情况下，二者同时升高，属于经典型高血压。只有高压有升高，但低压无症状，就属于单纯收缩期高血压。而如果只有低压升高，高压正常，则属于单纯舒张期高血压，这是青中年人群常见的情况。

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从临床多年的经验来看，收缩压升高比舒张压升高的风险性更高。因为收缩压升高是无法逆转的过程，也就是说患者只能通过药物来进行控制，但舒张压升高却是可逆转的。因为舒张压过高，一般和外周小动脉血管阻力增加、动脉痉挛与收缩有关，但并没有对血管造成实质性的损伤，所以逆转的可能性较大。
既然如此，持续升高的低压，该如何控制比较好呢？

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一般低压升高的患者，可存在体重超标、高盐饮食、血糖和血脂异常等问题。另外，如果生活中精神压力过大、作息不规律，又或者是有大量饮酒的习惯，也容易造成低压的迅速升高。对于单纯性的低压升高而言，生活方式的改善就是重中之重。
这也是老生常谈的内容，比如尽早戒酒、规律作息、足够的睡眠、坚持运动等。只要是将这些危险因素去除，并让体重和心理都处于平衡状态，就能起到有效降低低压的效果。

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不过，对于遗传因素、代谢紊乱等因素造成的舒张压升高，通过生活干预、调整一般都难达到理想的控制效果。患者还需进行下一步的药物治疗，目前常用到的降血压药物有地平类、洛尔类、普利类、沙坦类等。患者不应自行选择药物，需进行严格检查后，按照医生建议，选择购买适合自己的降压药。
有原发性疾病的患者，在降压基础上，还要对原始疾病进行治疗，比如糖尿病患者、高血脂患者等。同时，还要缓解自身紧张的情绪，必要时可进行心理疏导、抗抑郁治疗等。总的来说，只有低压升高，同样也是高血压疾病，但大动脉血管的弹性还没有受到损伤，所以存在逆转的可能性。