浙江一男子分享洗头发心得的视频火了，怎么回事呢？原来男子因为雄性激素秃发有点 _小知识

浙江一男子分享洗头发心得的视频火了，怎么回事呢？原来男子因为雄性激素秃发有点小“地中海”，后来半年坚持几个习惯养发有点小成效了，跟网友们分享下自己的心得:
一是饮食上的控制，他半年都在坚持控糖和断糖，限制糖份的摄入。另外，会注意摄入健康的油脂和选择优质蛋白质。
二是每天洗头用温水冲洗，不用任何护发的产品，然后吹干。
三是培养好的习惯，烟酒都戒掉了，晚上不熬夜。平常保持一个好的心态，不给自己太大的压力[吐舌]
四是坚持锻炼身体，去晒晒太阳[太阳]
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有网友说:“认识一个美发师，天天洗头发、吹造，每天大量的头皮屑。越洗越多，看过很多医生都找不出来原因，后面不用洗发水慢慢的变好了。”[看]
有网友说:“我以前头发长，因为疫情理发店不开，自己买的推子自己推短发。就不用任何洗发水了，几个月后，头发确实不像以前那么掉了[狗头]
有网友说：“和洗发水没特别大的关系，看重点：不熬夜，控制饮食，戒糖，锻炼……”[抠鼻]
有网友说:“要戒烟、戒酒就算了，还有想吃的的东西不能吃，那人生还有什么意义，那我宁愿秃。”[撇嘴]
有网友说:“头经常油还不洗，等油脂堵塞毛囊，你的脱发会更严重。”[皱眉]
有网友说：“我爸妈头发又黑又浓，到现在都没有秃。我24已经快秃了[酸]我爸不爱洗头，我也要学一学。”
还有网友说：“我就是做化妆品的，洗发水确实伤发，所以我很少用洗发水和沐浴露。”[吃瓜群众]
不用洗发水是不是对养发真的有效呢?秃发成因比较复杂，大家还是要听医生的专业意见。但是后面说的好习惯，都是平常看病时医生会提到的建议。不过街上看到的流浪汉很少秃头，头发浓密，发量感人。
有网友分享说只用清水洗头，一开始头发会油的，不过一周后就不会油了。如果怕头发油，可以买老皂角回来，燃气灶适当烘烤后，再煮水，用煮过的水洗头。
对此你怎么看呢？如果有想尝试的以上方法的，麻烦成功了回来反馈一下。或者你有什么防秃心得也请留言一下。

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