这些方法真的可以生发防脱，赶紧get起来~ _小知识

这些方法真的可以生发防脱，赶紧get起来~
我的头发一直是细软发质，从高中就开始出油比较厉害了，那个时候女孩子嘛，也比较爱美了，一天洗一次在正常不过了，没想到不仅没得到缓解，头发反而掉的越来越多了（后来我才之后头发是不能天天洗的，会把保护我们头皮的营养都洗掉. . . ）、
直到大学毕业我才意识到我的发缝已经宽成了大马路. . . . . .
因为朋友比较高，每次我们一块儿玩的时候，她都能看到我半秃的头顶然后无情的嘲笑我，后来我就一心想着要养发！！再也不想背别人嘲笑了！！经过我的不懈努力，现在大马路已经不见啦，方法就在下面，一起看过来吧~
皂角洗头
这个是我在网上看到别人分享的方法，当时就想着先试试，没想到效果还不错，后来我就一直在坚持着~但是不能经常洗，一个月三四次就够了。
经常用皂角洗头的好吃有很多，不仅能去屑，乌发，去垢，去油止痒，消肿。还能促进头发再生，清热活血、改善受损发质和头皮问题。
黑芝麻糊
这个可以自己用黑芝麻。核桃。红枣这些打糊糊喝。我刚开始是一直自己在弄，后来实在是嫌麻烦就直接去超市买了那种袋装的。我一般早上的时候当早饭喝，如果觉得口味单一的话，还可以再加上燕麦、蜂蜜和牛奶，口感会更丰富~
杂粮养发粥
这个就比较简单啦~可以自己准备些黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、枸杞、桑葚、红枣这些（这些是我平时经常放的一些食材，大家还可以根据自己的喜好加）~把豆类的食材提前几个小时泡好。之后再一起放到锅里面煮就可以了，想吃甜的还可以再加点糖。这个经常喝对我们我的头发真的很好，有固发乌发的功效。
维生素b
因为我头发是脂溢性的，平常还老熬夜上火，所以我平时就会准备一瓶维生素B，直接在药店里面都能买到。我当时是一天一片坚持吃了一个多月，头皮出油情况缓解了之后我就没再吃了。经常吃这个也不好，身体会产生依赖性，我们适量吃就好。平时可以通过多吃水果蔬菜这些来给体内补充维生素。
洗护步骤
1、我的头皮出油很严重，头皮还经常痒。我有时候会用二硫化硒来洗洗，一次就挺管事，但是不能经常用。平时洗头我都是用紫吕洗发水，他的控油效果也很不错~
2、每天晚上睡觉之前我都会滴几滴奥司达芬生发液到头皮上，轻轻的用指腹按摩一直到它吸收，就这么坚持了大概有两个月的时间，就开始有小碎发长出来啦~那些小碎发长得还很长！
最后我还自己总结了个打油诗，哈哈，~分享给大家乐呵乐呵~
早睡早起不熬夜
认真洗头不敷衍
平时多喝杂粮粥
睡前泡脚去湿气
上面的这几点，大家坚持下来认真做，真的会有不错的效果。最后祝大家都没有脱发的烦恼！！
【这些方法真的可以生发防脱，赶紧get起来~】

文章插图