菠菜是含铁丰富的蔬菜之一，宝宝吃了可以预防缺铁性贫血的出现 。我个人也是很赞同宝宝出生8个月后开始适量添加蛋黄，初次添加应该由少到多的方式，蛋清的话待宝宝满1岁之后再添加；时刻关注留意宝宝有没有过敏反应 。番茄营养丰富，生吃可以补充维生素C，熟吃能补充抗氧化剂，不建议宝宝空腹吃，或者一次吃过多 。今天做的菠菜番茄蛋黄面做法步骤简单明了，同时它营养成分也是超级丰富，宝宝也爱吃！做法分享：（1）准备新鲜食材：菠菜1根、番茄1个，鸡蛋1个，宝宝面条1包

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（2）先把鸡蛋放在冷水中煮10分钟，再焖2分钟，就可以捞出来待放凉后剥壳取蛋黄，用勺子压碎备用 。（3）菠菜洗干净后焯水捞出来待凉切碎备用（4）番茄用勺子在它身上来回刮几遍，更好拨皮，一撕就掉，无敌方便 。去皮后切开，去籽切丁备用 。

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（5）起锅倒入少许核桃油，爆香一下番茄，再倒入适量的温水煮开后放入面条，待面条煮熟后加入蛋黄碎煮2分钟后放入菠菜碎煮1分钟即可关火 。

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【菠菜番茄蛋黄面条】一份新鲜美味的菠菜番茄蛋黄面条就可以出锅了！颜值超高的哟！宝宝真的是一口接着一口吃……看着我都饿[大笑][大笑][大笑][大笑]

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