吾家有女初长成|做好这些让宝宝远离感冒，秋天如何保暖提供免疫力( 二 ) 秋冬季节

2、有内火的宝宝
有的宝宝属于内火偏旺的宝宝，比如饮食不均衡，爱吃肉、消化不好、大便干、爱汗或者爱流鼻血等，这类宝宝最好别穿太多，否则一动更容易着凉。而且平时多吃些蔬菜，并减少吃肉的量，可以帮助改善便秘及消化不良等问题。
3、气虚的宝宝
有些宝宝存在面色发白、没精神、消化不好、大便较稀、手脚冰凉等表现，这类宝宝属于脾胃比较虚弱的宝宝，不适合“秋冻” ，否则盲目地“冻” ，可能对宝宝的健康更不利，所以增减衣服应当更谨慎。
【判断孩子冷不冷，摸摸这里就清楚】

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关于孩子冷不冷，也成了很多家庭诱发矛盾的导火索，要解决这个问题，其实还需要从科学的角度来判断这个问题。孩子如何穿才是最舒适的，如何判断孩子穿的够不够呢？孩子并不是穿的越多越好。
首摸后颈部
在后颈的位置，左右摸一下，如果感觉到温热舒服，说明衣服的厚度刚刚好，如果有些发凉，说明孩子需要添加一些衣服了，如果流汗了，说明孩子穿的太多了。
【秋冬季如何提高宝宝抵抗力？】

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增强机体免疫
秋冬季这个天气寒冷的季节，宝宝由于抵抗力还是比较弱，很容易受凉而感冒。生病时，宝宝们都不爱吃苦苦中药，相信各位宝爸宝妈也想尽量避免宝宝服用各种抗生素等药物。这时候使用一些可以增强免疫力，发散风邪的中药可以提高宝宝预防感冒的能力。
对于稍有着凉的宝宝，在他刚刚开始发病，没有发高烧的情况下，给他泡药浴，可改善血液循环，增强代谢，减轻宝宝的不适症状。
改善睡眠情况

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泡澡能够帮助肌肉与神经放松，热水来能够加快身体的血液循环，舒适的水温能够让宝宝得到彻底的放松，配合使用养心安神的中药，以安抚、调节神经功能，对于提高睡眠质量有很好的帮助。
提高消化功能
对于消化不良，有厌食、便秘或腹泻的宝宝，在配合小儿推拿的前提下，再系统并规律地给宝宝使用健脾和胃的中药泡药浴，可以很好地改善宝宝的脾胃功能。
宝宝体质增强了，吃的好，睡得好，自然少生病，健康成长
【“秋咳”季常见的几大误区】
急着吃止咳药

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很多家长一看到孩子咳嗽就心急如焚，赶紧给孩子吃止咳药。
其实咳嗽本身并不是一种病，而是由其他病症引起的。咳嗽是人体的一种自我保护机制，人们通过咳嗽可以排出呼吸道内的痰或其他分泌物。
如果孩子一咳嗽就马上吃止咳药的话，咳嗽是止住了，但痰液还留在呼吸道内。这样很可能会加重孩子的感染，甚至因此染上肺炎，更不利于孩子咳嗽痊愈。
家长应该改变“咳嗽就要用药”的错误观念。大多数咳嗽症状都能自愈，顺其自然即可。
注意：虽然说孩子咳嗽是正常现象，但是如果出现了以下情况，还是应该及时就医的：
1.白天咳嗽不严重，但到了夜间明显加剧，甚至出现呼吸困难的症状；
2.孩子咳嗽三四天后不见好转，并持续恶化的；
3.感冒发烧却迟迟不退，并伴有咳嗽的现象；
4.咳出带有明显黄绿色的痰液，并且嗓子发出“吱吱”的类似拉风箱的声音。
吃川贝炖梨等寒凉的食物