孕育乖宝宝|真的太不容易了，怀孕后睡觉究竟有多辛苦？看完六大痛处( 二 ) 怀孕对于一个家庭来说真的是一件幸福开

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第五，孕期超级怕热
怀孕之后一般孕妇都怕热，因为受到孕激素和身体代谢加快的影响，孕妇体内的血流量会增加很多，产生的热也比正常人多，所以体温比常人略高，怕热是正常的。特别是在夏天的时候，孕妇本来就怕热，而且还容易出汗，夜里本来睡得好好的，结果全身出汗了，然后头发衣服都湿了一片，孕妇被吓醒了。
在夏天的睡觉的时候，孕妇可以开空调，但是温度要调节好，不能太低，而且穿宽松的透气并且吸汗的睡衣，平时多喝水，吃一些清淡的食物。
第六，孕期耻骨疼
到了怀孕后期，由于胎儿的胎头慢慢进入骨盆，耻骨联合松弛轻度分离，孕妈总会感觉到耻骨疼，有时候会特别痛，大部分孕妇都可以自行缓解，其实这是正常的现象，孕妈无需担心，平时减少活动量，可以用温水湿敷或者按摩。
睡觉的时候采取左侧卧位，平时不要穿高跟鞋，不提重物，坐下来不要迅速起来，最好有东西扶着起来，坐的时候选择适合自己高度的椅子。
总的来说怀孕真的是很辛苦的事情，孕妈都这个过程中总会有各种不适的症状出现，可以说这些痛处真的很难熬。但是一切都会过去的，随着宝宝的出生，发现这些都不算什么，只是希望宝宝能够健康成长。